平時，人們的身體各個部位都有可能出現(xiàn)疼痛感，在眾多部位中最容易被人們忽略的便是腳心。但是腳心包含了眾多穴位，所以當(dāng)腳心出現(xiàn)疼痛的時候，人們一定要細心觀察。如果疼痛感不明顯，而且很快自愈則無需過度緊張，但是疼痛感比較強烈而且不易恢復(fù)則需要及時檢查。

一、導(dǎo)致腳心疼是什么原因

1、跖腱膜勞損。跖腱膜勞損是造成人們腳心出現(xiàn)疼痛的主要原因之一。在日常生活中，人們?nèi)绻摵蛇M行行走等均有可能造成跖腱膜勞損。

2、外傷。在日常生活中，如果人們因為不小心導(dǎo)致腳底受傷，出現(xiàn)韌帶拉傷等情況，也會出現(xiàn)腳心疼痛的癥狀。

3、跟腱炎。臨床醫(yī)學(xué)表明，人們?nèi)绻加懈煅祝矔暗侥_心，導(dǎo)致其出現(xiàn)明顯的疼痛。一般情況下，患有跟腱炎會導(dǎo)致腳底疼痛感非常明顯，建議人們引起重視。

二、腳心疼痛怎么辦

1、好好休息。如果人們是因為過于勞累或者行走過多而導(dǎo)致腳心出現(xiàn)疼痛感，則應(yīng)該好好休息，緩解相關(guān)癥狀。

2、泡熱水腳。如果相關(guān)癥狀不是特別明顯，則建議人們使用熱水泡腳，這樣可以促進腳底血液循環(huán)，從而減輕疼痛感。

3、及時就醫(yī)。若癥狀嚴重，而且明顯是因為病理性原因造成，則建議及時就醫(yī)。