眼球充血這樣的情況在生活中是很常見的，這種情況一是有可能長時間的用眼過度造成的，二是因為外力損傷所致，其實眼球充血也分實證和虛證，所以我們的清楚眼球充血到底是什么原因導致的，才能對癥治療。

一、眼球充血的原因

1、虛證：大多是因為用眼過度造成的,導致眼睛的供血量不足,在休息時，人體的自我調節機制就會向眼球供應太多血量,而導致眼部的血管迅速擴張,進而出現眼球充血的情況。大多數是因為熬夜，用眼過度導致的。

2、實證：通常是因為一些細菌感染導致的炎癥,如結膜炎和角膜炎等一系列的眼部疾病,還有就是外傷導致的眼損傷、還有重體力勞動、便秘、長期劇烈運動等,糖尿病、高血壓、動脈硬化等并發癥也是發病的誘因。這些原因都可以導致眼壓突然升高,而出現眼部血管擴張,而出現眼球出血。

二、眼球充血的注意事項

1、注意多休息

只有足夠的休息,才能使疲憊的機體得到恢復,如果,過度用眼,不注意休息,輕者可以導致視力下降,重者會導致失明。

2、保證飲食營養

除了有適當的休息外,還要保證營養的補充,這樣可以有效預防眼球出血的情況發生。平時可以多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品，保證眼部的營養。

3、使用相應的藥物

除了以上措施外,還應該在醫生的正確指導下使用眼藥水，這樣有利于眼睛更快地恢復。