現代生活節奏快，很多人飲食不規律，導致胃病已經成為了一種普遍性疾病，從小孩子到老年人患有胃病的幾率都很高，胃癌也成為了死亡率較高的一類疾病。胃癌的發展是有一個過程的，主要是從慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、腸上皮化生、異型增生幾個步驟發展而來，剛開始不注意，時間長了就會拖成比較嚴重的病。

雖然胃病不是什么特別嚴重的疾病，但是還是應該及時去醫院好好檢查一下，并根據病情，接受治療。在接受了專業的治療以后，就需要自己多養護了，養胃要從飲食開始，這幾種食物吃得好，胃病好得快。

1.多吃粥類

一般來說，醫生都會要求胃病患者多喝粥，因為粥類容易消化，有利于胃病的恢復。南瓜粥就很適合胃病患者，南瓜所含果膠可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。因此，我們可以自己做一點玉米南瓜粥或者是小米南瓜粥。

2.多吃面食

胃不好的人可以多吃面條，因為其主要成分是碳水化合物，既能給我們的身體提供足夠的營養，也很好消化，不會給腸胃帶來太大的負擔。但是，吃面條要注意，不要食用過油或者辛辣的面條，這樣只會適得其反，還應搭配一些新鮮蔬菜，補充身體所需營養物質。

3.水果要有選擇的吃

除了吃主食要注意以外，吃水果也應注意。腸胃不好的人最好不要吃涼性的水果，如梨子、香蕉、菠蘿等。可以吃點櫻桃、木瓜還有桂圓。還有不同類型的胃病不適宜的水果也不一樣，胃酸較多的，要少吃酸性水果等等。要視自己的情況決定。

4.要忌口

想要養胃，一定要做到的就是管住嘴，醫生囑咐過不能吃的堅決不吃。胃病患者不能吃太咸、太甜、太油、太辣的食物。

從飲食上開始養胃，做好這4點，胃病去無蹤。