茉莉花茶是很多人都喜歡喝的一種花草茶，他對人體健康非常的有益，那么茉莉花茶有哪些功效與作用呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧~

(1)能抗氧化保護皮膚

花茶含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素，體內活性氧增多會導致老年斑的出現以及黑色素的增殖，并會誘發癌癥、高血壓、中風、糖尿病等所謂“生活習慣病”。

(2)能抗感冒和流感

花茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染;并且還能抑制流感病毒的活動和增殖，有研究發現每天用花茶漱口，可預防感冒和流感。

(3)能抗口臭

花茶兒茶素有除臭功效，可預防口臭。春天是約會的季節，愛美的MM不妨帶上一瓶花茶，清新口氣也能提升約會的成功率。

茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來消除房間內的異味。

把散裝的花茶葉或袋泡花茶裝入布袋，放入櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內即可。

(4)能消除疲勞

花茶含有的咖啡因能刺激中樞神經，消除疲勞，驅除壓力 ，因此喝花茶后，會感覺神清氣爽，身心放松。

(5)有美齒效果

花茶能美齒，蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能預防牙垢的形成;并且紅茶所含的“單寧”含有氟，而氟能強化牙齒表面的琺瑯質?；ú璧臍⒕咀饔糜仲x予其預防齲齒的功效。

(6)能美足

花茶多酚已證明具有殺滅白癬菌的功效，可用來對付腳癬，這方面羞于啟齒的女性想必不少。潮濕惱人的梅雨季節將臨，多喝花茶可預防腳癬的侵襲。再教你一招，用泡過的花茶葉渣來擦腳會有讓你驚喜的效果。

茉莉花茶的功效

根據我國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認為：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火;甘能補益緩和;涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益于人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、A、咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。根據茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，經過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國乃至全球現代最佳天然保健飲品。

茉莉花茶還有松弛神經的功效，因而向消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助于保持穩定的情緒。