上避孕環是很多育齡女性比較常見的一種避孕措施，但是隨著二胎政策的放開和夫妻生育計劃的改變，女性們都開始取環進入備孕狀態了。但其實無論上環的時間長短，女性的子宮內膜都需要時間進行修復，這樣才更有利于受精卵的著床和發育。所以女性取環之后的注意事項還是很多的。

1.觀察身體狀況，注意休息

女性在取環后一定要注意觀察自己的身體狀況，如果發現自己有發燒、發熱、肚子疼痛或者出血量過多的情況一定要及時的就醫治療。取環后也要注意多休息，盡量避免劇烈的運動和太大的精神壓力，至少要給自己一天的時間臥床休息一下。

2.避免性生活

取環后需要注意的是在短時間內不要進行性生活，最好也要取環后有兩周的時間相隔。同時也不要進行盆浴，大概兩周的時間內禁止盆浴。

3.注意清潔衛生

取環后女性會出現輕微的不適合少量陰道出血的狀況，這都是比較正常的，這時候就需要注意外陰部的清潔和衛生了。每晚用清水洗，不要進行桑拿和盆浴等，否則很容易引起感染的。

4.取環后的營養補充

女性在取環后飲食也是需要注意的，多吃一些富含蛋白質的食物，注意飲食的均衡搭配。豆類、蛋類和奶類食物都要多攝取一些，同時辛辣、酸冷的食物就不要吃了，保證食物的清淡營養。