女生一輩子可能會經歷的事情有很多，而小月子尤為重要，也就是人們所說的流產之后那段時期。所以坐小月子的相關注意事宜，就成為了很多女生關注的話題。坐小月子吃什么水果，也是比較重要的，今天就來為大家介紹一下。

紅棗這種水果體格不大，卻是女性的福果，其味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神功效。且大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力，對于流產后氣血不足、身體虛弱都大有裨益。

奇異果，也就是彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對于小月子術后恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。

流產后的身體非常虛弱，所以坐小月子的期間一定要加強營養的補充。除了上述這兩種水果以外還有很多適合小月子時期吃的，比如說蘋果、木瓜、菠蘿、葡萄等等，這些都是平時很常見水果，也不用刻意去買那些高檔次價格高的東西。小小的水果我們加以利用就是最好的營養品。