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小月子能吃什么水果好(最適合坐月子吃的6種水果)

馬俊明 477
文章來源:馬俊明

女生一輩子可能會經歷的事情有很多,而小月子尤為重要,也就是人們所說的流產之后那段時期。所以坐小月子的相關注意事宜,就成為了很多女生關注的話題。坐小月子吃什么水果,也是比較重要的,今天就來為大家介紹一下。

小月子能吃什么水果好(最適合坐月子吃的6種水果)

紅棗這種水果體格不大,卻是女性的福果,其味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神功效。且大棗含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力,對于流產后氣血不足、身體虛弱都大有裨益。

奇異果,也就是彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對于小月子術后恢復有利。因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。

流產后的身體非常虛弱,所以坐小月子的期間一定要加強營養的補充。除了上述這兩種水果以外還有很多適合小月子時期吃的,比如說蘋果、木瓜、菠蘿、葡萄等等,這些都是平時很常見水果,也不用刻意去買那些高檔次價格高的東西。小小的水果我們加以利用就是最好的營養品。


標簽:行業新聞

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