無論是自然受孕還是人工受孕，要想保證胎兒的健康，就必須要保證擁有健康的精子。男性在備孕之前一定要對精子質量進行檢查，只有判斷精子質量的好壞才能夠提高懷孕的幾率。

那么判斷精子質量好壞的方法都有哪些呢？

1.觀察精液顏色

通過觀察精液顏色就能夠判斷精子質量的好壞，正常情況下精液為乳白色，若男性禁欲時間較長，精液會呈淡黃色。當精液顏色為粉紅色或紅色時，說明男性患有結核病或尿道炎癥，應該及時進行治療，提升精子的質量。

2.觀察精液的分量

通過對精液分量的分析，也能夠準確判斷精子質量的好壞，正常情況下排精量為1.5~7毫升。若精液量較少，精液與女性生殖道接觸面積較小就容易導致受孕率降低，另外熱精液含量較多，精子的密度降低，也會影響受孕。

3.觀察精液的密度

通過對精液密度的檢查，判斷精子質量的好壞。當精子密度較低時，精子數量較少，活性降低就會影響受孕。

4.觀察精液的形態

通過對精液形態的觀察能夠判斷精子質量的好壞，正常情況下，當精液從體內射出時會呈膠凍狀，在30分鐘之后會變成半透明渾濁的粘液。若男性在射精之后精液呈稀湯樣狀態，則表示生殖系統存在炎癥病變，必須要及時治療。另外若精液遲遲不能發生液化，則需要進行前列腺炎的相關排查。

5.檢查精液的酸堿度

精子質量的好壞與精液的酸堿度有著密不可分的聯系，正常情況下精液酸堿度的PH值為7.2~7.8之間，PH值過高或過低時都會導致精子質量下降。

6.觀察精液的活動力

判斷精子質量好壞需要觀察精子的活動力，一般來說將精子的活動力分為4個等級，活動力越強精子活性越高，活動率越弱精子活性越低。

7.觀察精子的存活率

男性在射精之后需要觀察精子的存活率，若在射精之后，精子還能夠保持較高的活動力，則說明精子的質量很好，就能夠提高受孕幾率。

通過對精子質量進行詳細的判斷，掌握精子質量的好壞，當精子質量較差時就需要進行治療，提升精子質量才能夠保證夫妻雙方生活和諧。另外要想保證精子質量，還必須要在日常生活中養成良好的作息習慣和飲食習慣。

參考資料：

1、《如何判斷精子質量》，今日頭條，2018-07-21