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高蛋白的食物有哪些可以吃(高蛋白的食物都有哪些)

李陽 493
文章來源:李陽

健康科普匯 【優(yōu)質蛋白質十佳食物】蛋白質是生命的物質基礎,是人體組織的重要組成部分。所有生命的表現(xiàn)形式,本質上都是蛋白質功能的體現(xiàn),因此生命離不開蛋白質。 那么,哪些食物富含優(yōu)質蛋白呢?中國營養(yǎng)學會專家組列出了“優(yōu)質蛋白質十佳食物”,一起來看看吧!

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