俯臥練習

“讓孩子趴著”，事實上，這是一項從一兩個月起，就可以跟寶寶進行的常規的活動，能夠非常好的鍛煉寶寶頸部、背部及核心力量。美國兒科學會提出的“Back to sleep,tummy to play”（躺著睡覺，趴著玩），更是倡導寶寶在清醒時盡量趴著玩，除了減少顱骨變形（扁頭）之外，更重要的是能夠非常顯著的提高嬰兒的運動能力。

4-6個月的寶寶可以進行的俯臥練習類型非常多，用彩色玩具在孩子面前晃動，并向上下左右移動，引導孩子向四個方向轉頭。開始時，由于肌肉力量不夠，向上抬頭會很困難，不要著急，一切以寶寶舒適為主。

逐漸的，在俯臥時用玩具鼓勵寶寶移動重心和抓東西，這樣可以很有效的鍛煉到手臂、背部，為爬行和坐起積蓄力量。

隨著月齡的增加，俯臥的形式也越來越多，可以在孩子前胸墊上毛巾卷甚至健身球鼓勵他們上半身完全挺起，輕輕地把寶寶前后滾動，以幫助寶寶強化核心能量。讓寶寶趴在毯子上，拖動他們在房間里移動，不斷切換的視角、不斷涌入的新鮮事物，會讓他們驚喜連連。

你甚至可以什么也不做，只要和寶寶面對面趴著，和他說話或者用搞笑夸張的表情哄逗他，享受屬于你們之間溫馨的親子時光。

藏貓貓

4-6個月的寶寶可太適合玩這個游戲了。正如前面說到的，他們剛剛明白了“物體恒存”的概念，不斷的重復“消失-出現”這個場景，會讓他們感到無比驚喜。可以蓋住任何人或者物品，甚至包括他們自己。如果他們能自己拿掉遮蓋物，請一定用最夸張的語氣表揚并親吻他，相信我，沒有一個孩子會不喜歡。

聽音樂

神經科學研究發現，音樂刺激經過聽覺中樞加工傳遞到大腦后，激發相關的腦區功能，各腦區彼此之間通過神經突觸相互連接及左右腦之間胝體的作用，有利于激活整個腦部活動。同時，歡快的音樂會讓大腦左右半球交流增加，尤其是額葉部位活動增強。這種理論也被稱之為“莫扎特效應”。就是為什么會有“聽莫扎特會讓寶寶變聰明”的誤傳。

事實上，當然不止是莫扎特，只要是純凈、歡快、節奏穩定的音樂，尤其是古典音樂，都適合寶寶，但時間不要過長，一般不要超過30分鐘，而且一段時間內反復聽就好，不需要一直更換喲。

聲音游戲

和孩子說話，鼓勵他發出各種聲音：雖然在前三個月就鼓勵家長多和孩子說話，但從第四個月開始，你會發現你說的話慢慢都會得到回應。你們可以臉對臉的繼續聊天，讓寶寶關注你的口型。建立你和寶寶的“雙向交流”，輪流說話，多鼓勵寶寶發聲，你們可以互相模仿，在他模仿了你之后，你也不斷重復他們發出的聲音并添加新詞。

親子閱讀

可以開始給寶寶讀繪本啦~~同說話一樣，這是一項多久開始都不會早的活動，6個月左右，嬰兒的控制能力有了進步，此時，視線停留、用手抓取等動作是寶寶表達興趣的信號，家長可以跟隨寶寶的興趣，用簡單的語言進行表達。小書的種類多種多樣，從適合寶寶手掌大小的手掌書、安全放心的布書；帶有小鈴鐺、響紙、移動小機關的立體書都可以，重點并不在于給他講了什么，而在于培養孩子對書的認識，引導孩子的閱讀興趣，并營造親密美好的親子時光。