生完寶寶的產婦在享受著天倫之樂的同時，也會有一番難以啟齒的心事。不管是順產還是剖腹產，產婦產后出現大小便失禁的問題都是比較常見的情況。這些問題也給產婦們帶來了許多生活上的不便與困擾。那么為什么產后容易出現大小便失禁的問題呢？這一疾病究竟能不能治好呢？下面就讓我們一起來看一下吧。

為什么產后容易出現大小便失禁的問題？

產后尿失禁。尿失禁是女性無法自主控制的尿液漏出現象，這一情況會隨著年齡的增長而增長。造成這一疾病的原因有很多，其中一個便是后天的懷孕生產。孕婦在生產過程中，胎兒經過產道時，會拉傷骨盆底的肌肉群，進而導致提肛肌、骨盆肌松弛及萎縮，使其無法正常發揮收縮功能。因此稍微打個噴嚏或者大笑時，尿液就可能不由自主的流出。一般來說，產后小便失禁會在產后一周內發生而后會有所緩解，但輕微者口服可能會出現外陰瘙癢，嚴重者可能還會褲子濕透，發出尿騷味。

產后大便失禁。如果是順產的媽媽就可能是由于胎兒過大，急產，會陰側切是陰撕裂損傷肛門括約肌，造成括約肌松弛，在這種情況下，產后咳嗽，走路，下蹲，睡眠時等等都可能會不由自主的流出大便。

產后大小便失禁能不能治好呢？答案是可以的。

尿失禁的解決辦法：如果是輕度的尿失禁，就可以通過產后做一些盆底肌肉的鍛煉運動來恢復。坐，臥都可進行，方法如下：集中意念，盡量慢慢的呼出肺中的空氣；然后屏住呼吸，向上收提肛門保持2到3秒。然后全身放松，自然吸入空氣2-3秒，再不斷重復上述動作。每日五分鐘，關鍵在于持之以恒。除此之外，一些藥物也可治療。中重度的話就不要只依賴于衛生巾紙尿褲，而可以尋求手術解決這種尷尬。平時注意適量攝取水分無需刻意控制，否則尿液濃縮更可能造成尿路感染。當然啦注意不要喝含利尿因素的咖啡啤酒等刺激性的飲料。

大便失禁的解決辦法：分娩后要做及時的會陰檢查，發現裂傷后要及時修補縫齊。還有一種產褥期體育療法。產后第二天即可做些輕微運動有助于改善小骨盆的血液循環與肌肉張力。但一定要注意不能做一些較為劇烈的運動，也要控制持續性的咳嗽。

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