近期，一家長周末帶5歲孩子去檢查視力，視力1.0，家長高興于孩子的視力保持得不錯，沒想到醫生卻說：“要多注意孩子可能一年后會近視……”

為什么會這樣？原來，這是根據小孩眼睛的“遠視儲備”消失來判斷的。

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遠視儲備跟近視有什么關系？

一般情況下，新生兒的視力較弱，其眼軸較短，且雙眼都處于遠視狀態（先天性近視眼的人除外）。

孩子到了4~5歲的時候，雙眼會伴隨200~250度的生理性遠視。這200多度的遠視可以作為“儲備糧食”供“損耗”，“保護”孩子不患上近視。

隨著生長發育，眼球的前后直徑相應延長，即眼軸不斷增長，視力逐漸趨于正常。這時候這種生理性的遠視就基本消失了，這一個過程被稱為“正視化過程”。

但是現在隨著電子產品的普及加上平時的不良用眼習慣，比如很多小朋友在幼兒園階段就開始上網課，造成眼球“正視化”速度的提前。

如果5歲的小孩，已經達到1.0的視力，說明他的“正視化”提前了，早早耗盡遠視的“本錢”，繼續透支就會變成近視眼。

0~6歲是孩子的“近視潛伏期”

很多家長認為預防近視是孩子上學后的事，事實上，0~6歲是孩子的“近視潛伏期”。對于6歲以前的兒童來說，遠視儲備非常重要，決定著孩子以后近視的概率。

因此，在幼兒園開始就要保護眼睛，守護寶貴的“遠視儲備”，為小學階段預防近視爭取更大的空間。在小學階段爭取不要發生近視，這個關口過去了，到中學階段，眼球可塑性會變小，發生近視的風險也隨之變小。中學階段如果發生了近視，要采用合適的矯治方案，控制近視度數加深，阻止其成為高度近視。

是不是孩子遠視度數越高越好？

如果孩子的遠視度數遠遠大于平均水平，比如6歲的孩子有500度遠視，這肯定是不正常的。這個時候就需要及早到眼科醫院檢查，不然由于遠視度數太高，小朋友一直處于看近看遠都不清楚的狀態，就有可能影響他的視覺發育，從而導致弱視。

如果遠視過高了就需要及早配鏡，遠視儲備偏低，就需要盡早干預避免過早發生近視。

因此，建議家長最好給孩子建立一個視力檔案，一般孩子從3歲起能較好配合視力檢查，從這時開始每年檢查記錄孩子的視力狀況，以便及時掌握孩子視力狀況是否正常。

保護孩子遠視儲備，這樣做！

要如何保護孩子的遠視儲備，讓孩子有個好視力？有一招簡單又實用——到戶外目浴陽光。

打網球、放風箏、騎車、登山等戶外活動，能更多地接觸陽光，促進多巴胺的分泌，多巴胺能阻斷眼軸的增長，減少眼軸發育過快的風險。另外，紫外線能增加體內維生素D的合成，使鞏膜變硬，同樣對減緩眼軸增長有幫助。

真性近視是不可逆的，近視只能被“矯正”，不能“治愈”！除了養成良好用眼習慣、合理均衡飲食、保證充足的戶外活動外，一定要做到定期視力監測和眼視光全面體檢！

家長應該重視孩子視力問題，早發現、早防控！

來源 | 晶報APP綜合深圳市眼科醫院