記得我在讀醫(yī)科大學(xué)的時(shí)候，我們宿舍有一些同學(xué)從農(nóng)村來(lái)的，他們跟我說(shuō)由于當(dāng)時(shí)人們的保健意識(shí)和知識(shí)欠缺，竟然有些人，到了讀高中才第一次刷牙。這當(dāng)時(shí)很讓我詫異，即使已經(jīng)在刷牙了，一個(gè)刷牙能夠用上半學(xué)期，甚至一年。現(xiàn)在，我想，那個(gè)時(shí)代，真的是艱苦的。但是，也確實(shí)是存在很多健康問(wèn)題。今天，張大夫就和大家談一談多久換一次牙刷的問(wèn)題。

其實(shí)這可能是一個(gè)仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智的問(wèn)題，但是里面蘊(yùn)含的科學(xué)知識(shí)，我們還是應(yīng)該了解一下的。我們都知道牙刷的作用是把清除牙齒上殘留的食物或者滋生的細(xì)菌等。其實(shí)刷牙還可以對(duì)牙齒進(jìn)行按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，保護(hù)牙齒的健康、提高牙齒及牙周防病抗病的能力。但是，如果牙刷使用事件過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)滋生細(xì)菌，反而容易引起口腔疾病的反復(fù)發(fā)作。尤其是已經(jīng)患了牙周炎等口腔疾病的患者，更應(yīng)該經(jīng)常換牙刷。

目前，一般推薦，牙刷，三個(gè)月?lián)Q一次為宜。而使用完畢以后，應(yīng)該使用清水，將牙刷徹底清洗干凈，牙刷毛朝上放置于刷牙杯內(nèi)，然后放置于干燥通風(fēng)處。目前市場(chǎng)上可以買到可以倒置的刷牙杯和直立放置牙刷的裝置，建議大家可以購(gòu)買，使用方便，價(jià)格也便宜。

總之，牙刷這件事，您需要關(guān)注牙刷多久換一次，還應(yīng)該注意牙刷的保養(yǎng)，一定不能讓清潔口腔的利器變?yōu)閭鞑ゼ?xì)菌的工具。

希望我的介紹對(duì)您有所幫助。