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嚴重扁平足如何矯正(扁平足的7大矯正方法)

何同 440
文章來源:何同

有人說當兵后悔三年,不當兵后悔一輩子,小李從小夢想去當兵,可是征兵體檢被刷了

原因竟然是“扁平足”

嚴重扁平足如何矯正(扁平足的7大矯正方法)

這就麻煩了,扁平足可不是一時半會能糾正的,當兵這個理想只怕很難實現了。

我從出生長大于部隊,對部隊和軍人有極強的親切感,看到他不能去當兵,無法實現自己的愿望,我內心也無比難受。

扁平足,一個對足部影響很大的毛病。

1、不能走遠路,走多了就腳疼,當兵訓練可不能因為你拖后腿啊

2、易患足底筋膜炎,大家運動后經常腳疼的人,多是扁平足患者

3、扁平足患者容易出現腰肌勞損,腰椎退變更早

嚴重扁平足如何矯正(扁平足的7大矯正方法)

治療:

扁平足多從小就開始,尤其是經常在水泥地生活的人更易出現。

1、幼兒不要過早走路,多光腳在床上行走,土地上更好,但注意異物傷腳

2、練習足趾抓物動作

3、成年人使用足底塑性鞋墊

4、嚴重的扁平足需要手術治療。

嚴重扁平足如何矯正(扁平足的7大矯正方法)

對于有扁平足家族史的孩子,應從小開始預防,不穿平底鞋,應穿有跟鞋或在鞋中間加墊

避免站立、行走過久,負擔過多;注意營養的補充,但要控制體重。


標簽:液化氣

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