隨著科技的高速發展，給我們的生活帶來了很大的便利，但是卻對環境造成了巨大的傷害，這就間接造成了我們的身體是越來越不行了，如今越來越多的女性都有紊亂的現象，甚至有一些年輕的女人也會出現月經不調的情況。月經推遲其實就是很多女性朋友都會遇到很大的情況，所以女性出現月經推遲怎么辦?月經推遲其實是可能存在很多的危害，所以，女性要是現月經推遲怎么辦呢?下面下面介紹一些癥狀，并且講述了具體的調整方法，我們一起來看看吧!

到底月經推遲該如何調理好呢?我們都知道，女人的正常月經周期其實是由卵泡期、排卵期、黃體期、月經期四部分組成，服用激素雖然可以很好的推遲月經來潮，但也可能打亂機體內的內分泌規律，引起內分泌的失調，影響排卵，造成經期不規則的情況。推遲而至的月經一般經量都是比較多的，淋漓不盡，持續時間也是很長的，也對身體真的很不利。經常用藥物來改變周期的話，就會很大的導致月經紊亂的。

首先來看看月經推遲的癥狀吧！

1、氣郁

月經：月經延后，經量比較愛哦偏少，色正常或黯紅有塊，排出很不暢。

全身：精神郁悶，或少腹脹痛，或脹，胸脅痛，舌質或見稍黯，舌苔或見薄黃。

2、痰阻

月經：月經往后延，經色淡而呈粘液狀，經行前后帶下比較多。

全身：形體比較肥胖，又眩暈心悸，脘腹悶脹，嘔惡，咳嗽痰多，食欲差吃的少，舌體胖，有齒痕，苔白膩等。

3、血虛

月經：延后，量少，色淡，質稀

全身：都是會出現面色萎黃或蒼白無華，頭暈眼花，心悸失眠，甚則小腹隱痛的情況，綿綿不止而喜歡按揉，唇舌淡，苔薄白等。

小編寄語：以上就是我們出現月經不調注意事項，年輕的女性要是有此類情況一定要高度的重視才行。當然，有些醫生會建議女性使用藥物治療。可是，長期使用用藥會對人的身體有副作用，所以，小編還是建議婦女月經前最好也不要吃辛辣生冷的食物為好。

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