在媽媽網上，曾有一位網友曬自己為什么瘦得快，原因就是寶寶不睡覺，自己親力親為照顧著，白天累，晚上也累，自然就瘦了。這位網友雖然是在自我調侃，卻說出了很多媽媽們的心聲：新生兒睡眠問題真讓人頭痛。在論壇關于新生兒的問題，出現頻率最高的就是：新生兒不睡覺怎么辦？！

有的媽媽看到自己的小寶寶整天都睡覺或者睡得少，以為寶寶有什么問題。其實，新生兒有自己的睡眠時間表： 一個月大的寶寶每天的睡眠時間大概是15.5小時，夜間睡眠時間大概是8.5小時，白天會有6.5個小時的睡眠時間的。 一個月的寶寶雖然仍然會在晚上醒來要奶吃，他一次可以睡的時間已經明顯延長了，有可能長達3—4小時。同時，他醒著的時間也變長了。 如果是 ...

正常來說，新生兒的睡眠時間應該是16個小時左右，很多媽媽對比下自己寶寶，都說沒有睡那么多，認為新生兒容易驚醒，睡眠質量不高，而且很愛哭鬧，經常發出各種哼哼的聲音，都是醒著的狀態。于是，寶寶一發出聲音，就趕緊哄著拍著。但其實，寶寶是在睡眠狀態的，只是屬于淺睡眠狀態。這種狀態是生理原因決定的，非常正常。 孩子越小，大腦發育越快，需要睡眠時間就越多。睡 ...

當然，新生兒不睡覺大多情況下都是因為外部原因造成，因為他的淺睡眠時間長，因此外部的因素很容易就打擾到了睡眠。下面分析下新生兒白天和晚上不睡覺的原因： 新生兒晚上不睡覺 1、吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。新生寶寶按需喂養，但爸媽還是得留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不 ...

要想“對付”不容易入睡的寶寶可真是難上加難。在這里，給媽媽們提供幾個哄寶寶睡覺的絕招，以供媽媽們參考。 1、創造一個良好的睡眠環境：白天寶寶睡覺前，媽媽應給寶寶制造一個安靜、光線較弱的環境。拉上紗簾，保持相對安靜（不是說一點聲音也不能有，這樣反而不利于培養寶寶的睡眠習慣，會導致寶寶長大后睡覺容不得一點聲音，很容易就會被嘈醒）。 2、調節適合 ...

網友“夫甲夫甲”： 我是聽說新生兒一般一天得睡很久很久（好像是說要超過18小時還是20小時）。可是我們家那個新生兒就是不睡覺，我昨天從中午到晚上八點多呆著，小寶寶差不多只睡了2個小時，今天呆了兩個小時小寶寶大概也才睡了20分鐘。這新生兒為什么就不睡覺呢？ 經驗媽媽分享： 是不是媽媽懷著寶寶的時候，睡覺就少呢？這個也有關系的。因為媽媽總是活 ...