5月5日是立夏，要說立夏這個節氣還是挺重要的。一來是春夏之交，代表著季節更換；二來立夏意味著夏天到了，萬物生長要漸入旺盛了。

這么重要的日子，當然少不了慶賀了，有慶賀就會有習俗。那么，立夏都有哪些傳統習俗呢？

1、掛蛋

俗語有云：“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏。”

疰夏又稱苦夏，是在夏天常見的一種病癥，因為夏季多炎熱高溫，而且又多雨，所以身體容易出現乏力、厭食、消瘦等癥狀，尤其小孩子體弱，就相對更常見。而傳統習俗講究，用紅茶等把雞蛋煮熟，再用冷水浸泡后使其降溫，制成“立夏蛋”。然后把“立夏蛋”放在一個編織網兜里，拴好繩子，掛在胸前，最后把它吃掉，就可以預防疾病。

除了掛蛋和吃蛋，小孩子們還會斗蛋，即各自拿著胸前的這顆雞蛋互相碰撞，看誰的蛋殼先破，先破的便輸了。

這些習俗最早是在我國南方地區盛行的，尤其在上世紀七八十年代比較流行，但是后來慢慢地人們不再做這種蛋套了，于是掛蛋等這些習俗也就慢慢消失了，現在只在部分地區可能還保留了這樣的習俗。

2、稱人

立夏“稱人”就更有意思了。

“稱人”意思就是稱體重，現在人們講究減肥，生怕自己變胖了，但是過去人們是以胖為美的，比如唐朝就一直是以胖為美。但到了夏天，由于天氣炎熱就會影響人們的食欲，而天氣太熱又會大量出汗，因此很容易消瘦。

于是，人們就想了個辦法，在立夏這天要稱一下體重，寓意為把體重鎖定在了立夏這天。于是每到立夏時，人們就會在村口支起一桿大稱，村里無論是老人孩子、男女老少都輪流稱上一稱，邊稱還要邊說吉利話，老人則祝愿長命百歲，年輕人則祝愿事業順利，小孩子則祝愿學業有成。

到夏天過完的時候，還要再來稱上一稱，如果體重下降得太多到了秋天時就要“貼秋膘”了。

3、吃立夏飯

到了立夏這天，家家戶戶還講究吃“立夏飯”，啥叫“立夏飯”呢？

傳統的“立夏飯”是由赤豆、綠豆、黃豆、黑豆和青豆這五種顏色的豆子和大米一起蒸熟后食用。因為有五種顏色，所以也被稱為“五色飯”。

“五色飯”可就有講究了，因為人們對五行較為尊崇，因此五種顏色也代表著金木水火土五行，寓意著達到五行平衡，身體順遂。

而從另一個角度說，豆類也含有豐富的營養，有益身體健康。因此吃“立夏飯”這個習俗就被保留了下來。

這個立夏，你吃“立夏飯”了嗎？