宮寒的治療方法，在我們生活中，想必女性朋友對于什么是宮寒也是有一定的了解的吧，那么大家知道宮寒治療方法是什么嗎，宮寒怎么調理比較好呢，什么是宮寒呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

為什么會宮寒

“宮寒”有多種原因，為先天性和后天性。先天的因素是，有的人天生體質冷：容易四肢冷，氣候涼爽，特別敏感，臉上比一般人蒼白，喜歡喝熱飲料，很少渴，冬天冷，夏天熱。有些人有遺傳因素，如父母的寒冷。

還有一個值得注意的原因，有些父母生育時年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致他們的子女帶有“寒性體質密碼”。即使和別人處在相同的條件下，也更容易出現“宮寒”的癥狀。

而后天因素包括

居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒導致損傷身體陽氣。

調養宮寒秘籍之一

注意保暖

首先要保持溫暖的冬天，許多女人追求“美麗的凍結”是不可取的。即使在夏天，也有寒冷和溫暖的問題。在空調房間里，漂亮的女孩總是炫耀腿、手臂、肩膀、背部、腰部甚至是。空氣調節器以千里之外的太陽，身體是接近的手。

當您感受空調冷風帶來的愜意時，殊不知子宮正在經受著外界寒冷的折磨，當寒氣侵入身體，離“宮寒”就不遠了。所以，在辦公室備件衣服，護一下肩膀、膝蓋等部位。絲襪對于怕冷的女性來說也是很必要的，可以防止寒氣從腳下生。

另外，提醒您不要坐“寒”，夏天不要坐在有寒氣的平面上，例如地面、石面或鐵面椅子上，因為這些地方寒氣重，寒邪會迅速擊退身體的陽氣直接攻擊子宮。

調養宮寒秘籍之二

少食生冷食物