產(chǎn)后修復(fù)的項(xiàng)目主要有：一、收縮肛門的運(yùn)動(dòng)。有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)漏尿等情況，肛門的收縮運(yùn)動(dòng)可以幫助產(chǎn)婦盡快的消除這一癥狀，同時(shí)可以幫助盆底肌肉的修復(fù)。二、游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)婦產(chǎn)后可以結(jié)合自己的情況適當(dāng)?shù)腻憻挘梢詭椭眢w盡快的康復(fù)。三、生物反饋電刺激和陰道啞鈴等康復(fù)治療方案。這些項(xiàng)目對(duì)身體體型的恢復(fù)與盆底肌肉的恢復(fù)都有很好的效果。