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排骨蘿卜湯怎么做(蘿卜排骨湯的做法)

陳悅?cè)A 580
文章來源:陳悅?cè)A

排骨蘿卜湯怎么做(蘿卜排骨湯的做法)

冬天外界寒冷,體內(nèi)內(nèi)熱,蘿卜可以帶走不必要的內(nèi)熱,內(nèi)外平衡,促進(jìn)消化。 冬天人缺乏足夠的鍛煉,抵抗力較差,天氣干燥,人體內(nèi)比較燥熱,很容易出現(xiàn)消化不良,白蘿卜中的維生素和微量元素可提高免疫力,人體抵抗力,促進(jìn)新陳代謝,幫助消化! 冬天怎么少了一碗熱湯呢?

By Forever暮冬

  • 排骨 2000克
  • 白蘿卜 1個(gè)
  • 胡蘿卜 2個(gè)
  • 鹽 適量
  • 枸杞 適量

排骨蘿卜湯怎么做(蘿卜排骨湯的做法)

1、將排骨用清水沖洗干凈,加入姜,適量水大火燒開,水開后撈起排骨備用

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2、另起鍋,加入適量水,大火燒開

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3、放入排骨,姜,大火燒開煮10分鐘,轉(zhuǎn)中小火煮60分鐘左右

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4、白蘿卜,胡蘿卜洗凈去皮

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5、將胡蘿卜切成塊狀備用

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6、白蘿卜切成塊狀備用

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7、放入白蘿卜和胡蘿卜,轉(zhuǎn)大火煮20分鐘至蘿卜煮熟

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8、調(diào)入適量鹽,枸杞,煮五分鐘即可

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9、成品圖

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