楊梅是楊梅科楊梅屬小喬木或灌木植物的果實，營養價值非常高，不僅吃起來的口感非常好，而且對于人體的健康也有一定幫助，但要注意的是楊梅雖好但不可以多吃，一旦過量食用楊梅的話對于健康會造成一定的影響，下面我們就一起來看一看楊梅吃多了會怎么樣吧!

1、引起上火：楊梅一旦吃多了會容易引發上火，因其所含的酸性物質不易被氧化分解，一旦這些酸性物質進入體內就會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而引起上火。

2、損傷牙齒：楊梅吃多了易損傷牙齒，因為楊梅略帶酸性，大量食用后會腐蝕牙齒，其癥狀主要有牙床發軟、舌尖起泡等現象。

3、增高血糖：楊梅富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過量的話會引起血糖升高，危害病情，所以糖尿病患者忌食楊梅。

4、加重便秘：便秘的人吃多了楊梅會加重病情，因為楊梅里面的酸性物質會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而破壞正常的排便功能。