現在有寶寶的家庭，家長最擔心的有兩件事，一是擔心孩子不愛吃飯，二是擔心孩子總生病。這也是我在幾十年的工作當中，幾乎天天都遇到的問題。

孩子不愛吃飯主要是因溺愛過度，喂養方法不正確引起。孩子多愛吃肉，不愛吃蔬菜，喜歡吃糕點、冷飲，瓜果等。特別是老人帶孩子，孩子有求必應，這樣的喂養方式，日久傷及孩子脾胃，引起孩子不愛吃飯。

脾胃的健全是孩子身體發育的根本，如果出現脾胃虛弱，則出現面色黃黃，毛發稀少，不愛吃飯，發育遲緩等問題。本人通過多年的臨床所見，把孩子不愛吃飯主要分五種證型。

一、乳食不節，停積胃腸

表現有：面色萎黃，心煩性急，頭發沒有光澤，噯氣拒食，進食則嘔，肚子脹滿，口氣臭，舌苔白膩。可用鱉甲、龜甲、穿山甲、雞內金、炒檳榔、砂仁、番瀉葉。

二、脾胃化熱型

表現有：孩子兩頰發紅，腹脹，口渴便秘，晚上睡覺汗出亂動，手足心熱。可用滑石，甘草，柿子霜。

三、脾胃氣虛

表現有面色蒼白，精神憔悴，皮膚干枯，身體消瘦。可用黨參，白術，山藥，茯苓，白扁豆，陳皮，甘草，蓮子肉，砂仁，桔梗。

四、脾胃虛寒型

表現有：面色青黃，怕寒喜暖，手足發涼，睡覺時眼睛有縫，進食時嘔吐，肌瘦無力，舌苔薄白。可用紫河車，黨參，白術，茯苓，干姜，熟附子。

五、瘦矮型

表現有：頭大頸細，四肢冷，肋間有串珠，看到食物搖頭，目光呆滯，肌肉少，唇干，體重不增。發育遲緩，智力低下。可用紫河車，龜甲，生地黃，高麗參，杜仲、黃柏、麥冬、天冬、川牛膝。

上述的是孩子不愛吃飯的主要五種原因和針對的方法，希望能幫助到這些不愛吃飯的孩子。