女人歇斯底里的時候，有些人會說“她肯定是更年期到了”。難道就因為脾氣暴躁就斷定這個人已經到更年期了？女人更年期年齡是多少歲呢？有沒有一個明確的范圍好讓我們做好準備呢？

女人更年期的年齡是因人而異的，就我國目前的現(xiàn)狀研究顯示是平均是49.5歲

更年期指的是女人一生中性成熟到老年期的過度階段，就是月經已經停止了或者在絕經前的幾個月后至絕經后的幾年時間內，這是女人從生育期過度到老年期的畢竟階段。

女人的更年期一般分為三個時期，分別為絕經前期、絕經期、絕經后期，絕經后期就是月經停止一年之后，最為明顯的標志就是卵巢功能的逐漸衰退。

據(jù)相關統(tǒng)計表明，我國女人的平均絕經年齡為49.5歲，更年期年齡的范圍主要從45歲-55歲這個階段，會出現(xiàn)個別的極端情況，就是過早出現(xiàn)跟過晚出現(xiàn)，這兩個極端現(xiàn)象為39歲跟60歲。

但是每個女人的更年期年齡還是因人而異的，更年期的開始時間是會受到遺傳、地域、種族、營養(yǎng)這些因素的影響的。比如說在我國有個這樣的統(tǒng)計，杭州女人的更年期平均年齡是40歲左右，但是海南島的女人更年期平均年齡是50歲左右。

數(shù)據(jù)表明女人更年期年齡在不斷提前！

根據(jù)全國婦產科的一個學術大會觀點顯示，現(xiàn)在城市的女性在一般情況下45歲就進入更年期，由于各種原因女人的更年期年齡一直呈現(xiàn)提前的趨勢，還會出現(xiàn)有些個別情況，就是35歲就直接絕經進入更年期了，嚴重影響困擾到婦女的健康生活。

隨著各種現(xiàn)代生活的壓力等，很多年輕的白領媽媽都還沒到45歲就經常出現(xiàn)身體潮熱、月經紊亂、心理煩躁等現(xiàn)象。出現(xiàn)了這些現(xiàn)象就意味著卵巢早衰了，更年期也慢慢在接近了。之所以會出現(xiàn)這種狀況也正是因為各種高壓的生活工作等壓力的影響造成的。

女人到了35歲后要注意更年期的保健

女人進入更年期之后會出現(xiàn)各種癥狀，這些癥狀會直接影響到健康跟生活質量。因此相關專家醫(yī)生建議，婦女在進入35歲之后就要開始做好更年期的預防工作。

女人差不多到了35歲左右，就要開始著重做好更年期保健了，適當做好鈣質的補充、日常的保養(yǎng)一定要做好等。只要做了充足的保養(yǎng)跟預防措施，更年期是可以延后的，等到進入更年期之后癥狀也會相應減輕。

無論女人的更年期發(fā)生在哪個年齡，最好都要提前做好預防保健，作為家人更加要幫助他們順利通過這個階段。更年期是每個女人都要經歷的，做好平和對待吧！