女人歇斯底里的時(shí)候，有些人會(huì)說(shuō)“她肯定是更年期到了”。難道就因?yàn)槠獗┰昃蛿喽ㄟ@個(gè)人已經(jīng)到更年期了？女人更年期年齡是多少歲呢？有沒(méi)有一個(gè)明確的范圍好讓我們做好準(zhǔn)備呢？

女人更年期的年齡是因人而異的，就我國(guó)目前的現(xiàn)狀研究顯示是平均是49.5歲

更年期指的是女人一生中性成熟到老年期的過(guò)度階段，就是月經(jīng)已經(jīng)停止了或者在絕經(jīng)前的幾個(gè)月后至絕經(jīng)后的幾年時(shí)間內(nèi)，這是女人從生育期過(guò)度到老年期的畢竟階段。

女人的更年期一般分為三個(gè)時(shí)期，分別為絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期、絕經(jīng)后期，絕經(jīng)后期就是月經(jīng)停止一年之后，最為明顯的標(biāo)志就是卵巢功能的逐漸衰退。

據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)表明，我國(guó)女人的平均絕經(jīng)年齡為49.5歲，更年期年齡的范圍主要從45歲-55歲這個(gè)階段，會(huì)出現(xiàn)個(gè)別的極端情況，就是過(guò)早出現(xiàn)跟過(guò)晚出現(xiàn)，這兩個(gè)極端現(xiàn)象為39歲跟60歲。

但是每個(gè)女人的更年期年齡還是因人而異的，更年期的開(kāi)始時(shí)間是會(huì)受到遺傳、地域、種族、營(yíng)養(yǎng)這些因素的影響的。比如說(shuō)在我國(guó)有個(gè)這樣的統(tǒng)計(jì)，杭州女人的更年期平均年齡是40歲左右，但是海南島的女人更年期平均年齡是50歲左右。

數(shù)據(jù)表明女人更年期年齡在不斷提前！

根據(jù)全國(guó)婦產(chǎn)科的一個(gè)學(xué)術(shù)大會(huì)觀點(diǎn)顯示，現(xiàn)在城市的女性在一般情況下45歲就進(jìn)入更年期，由于各種原因女人的更年期年齡一直呈現(xiàn)提前的趨勢(shì)，還會(huì)出現(xiàn)有些個(gè)別情況，就是35歲就直接絕經(jīng)進(jìn)入更年期了，嚴(yán)重影響困擾到婦女的健康生活。

隨著各種現(xiàn)代生活的壓力等，很多年輕的白領(lǐng)媽媽都還沒(méi)到45歲就經(jīng)常出現(xiàn)身體潮熱、月經(jīng)紊亂、心理煩躁等現(xiàn)象。出現(xiàn)了這些現(xiàn)象就意味著卵巢早衰了，更年期也慢慢在接近了。之所以會(huì)出現(xiàn)這種狀況也正是因?yàn)楦鞣N高壓的生活工作等壓力的影響造成的。

女人到了35歲后要注意更年期的保健

女人進(jìn)入更年期之后會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，這些癥狀會(huì)直接影響到健康跟生活質(zhì)量。因此相關(guān)專(zhuān)家醫(yī)生建議，婦女在進(jìn)入35歲之后就要開(kāi)始做好更年期的預(yù)防工作。

女人差不多到了35歲左右，就要開(kāi)始著重做好更年期保健了，適當(dāng)做好鈣質(zhì)的補(bǔ)充、日常的保養(yǎng)一定要做好等。只要做了充足的保養(yǎng)跟預(yù)防措施，更年期是可以延后的，等到進(jìn)入更年期之后癥狀也會(huì)相應(yīng)減輕。

無(wú)論女人的更年期發(fā)生在哪個(gè)年齡，最好都要提前做好預(yù)防保健，作為家人更加要幫助他們順利通過(guò)這個(gè)階段。更年期是每個(gè)女人都要經(jīng)歷的，做好平和對(duì)待吧！