這是一個人人都知道的道理，新鮮的蔬菜水果不論對任何一個人都是有很多好處的，不但能夠及時的補充維生素和其他的營養物質，更能保證不會過度攝入熱量和脂肪。不管怎么說，蔬菜和水果都是都人體有極大好處的，而且有時候蔬菜和水果還能幫助我們中和人體。但是根據很多父母的反映，他們的孩子都有不同程度的抵抗蔬菜，我的想法是建議父母應該慢慢從少量開始引導孩子吃蔬菜。

都說了蔬菜對很多人都是很好的，所以對孕婦也是一樣的，蔬菜中的營養物質也是寶寶生長發育所需要的，但是有一些孕婦就提出了疑問，她們在未懷孕時都有吃蘿卜的習慣，因為蘿卜本身確實是有營養，但是懷孕了就不知道會不會和寶寶生長有阻礙作用，所以就知道懷孕吃蘿卜好不好了。

懷孕是可以吃蘿卜的

第一、不管是哪一種蘿卜，都是富含維生素，還有一些微量元素鋅等，當然還有一些淀粉酶、木質素等等的營養物質，能夠生津止渴，清熱解毒，幫助消化，開胃健脾，是很好的蔬菜。從蘿卜這些功效可以看得出來是適合一般人食用的，當然也包括孕婦了。尤其孕婦懷孕期間易上火。

第二、蘿卜中的白蘿卜還含有促進胃腸蠕動的芥子油，這樣就可以幫助孕婦更好的消化，預防便秘等等的問題。但是蘿卜雖好，但是本身還是性寒，孕婦還是要控制吃的分量。