黃褐斑的發生是很多女性比較害怕的，女性隨著年齡增長會讓自己的皮膚功能下降，也就更容易出現黃褐斑，特別是在進入40歲以后。而很多女性在出現黃褐斑后都會讓自己感覺到害怕，都害怕黃褐斑的發生讓自己的外觀受到影響，也都想方設法讓自己去除，都很關注是否能夠根治，其實在出現黃褐斑后可以采取以下這些方法來幫助自己淡化。

女性為什么會長黃褐斑？

一、沒有做好防曬措施

在日常紫外線是導致黃褐斑發生的主要原因，而大多數女性在外出的時候沒有做好防曬，導致紫外線照射在臉上而出現黃褐斑。

二、雌激素增多導致

女性身體內的雌激素，如果失去平衡不斷上升就會導致皮膚色素沉著而發生黃褐斑。

三、孕激素增多

孕婦也是容易出現黃褐斑的，一由于孕婦在懷孕三個月起由于身體內的孕激素增多會導致黃褐斑的發生。

四、不良的生活方式

如果在平時讓自己有著不良的生活方式就會導致色素沉著而讓斑點加重。

該如何淡化黃褐斑？

一般有一些黃褐斑在刺激因素減少的前提下會慢慢消失，如孕婦在生產后身體內的孕激素降低就會讓黃褐斑淡化，而對于其他元素引起的黃褐斑可以采取以下這些方式來進行治療。

一、激光照射

通過激光可以將身體內的色素顆粒進行破壞，就能夠將黃褐斑完全消除。

二、使用一些祛斑產品

在市面上有一些去斑產品可以幫助去除黃褐斑，都是使用果酸將皮膚表面的粘合力降低，從而讓黃褐斑脫落。

相對來說，女性如果出現黃褐斑是可以根治的，大多數需要采取激光治療的，而激光治療是一種治療黃褐斑比較安全有效的方式。南方醫科大學珠江醫院皮膚科主任醫師孫樂棟曾接受采訪表示，女性如果想要選擇激光治療黃褐斑，要選擇正規專業的醫生操作，由于每個女性的皮膚膚質對激光能量的吸收不一樣，而且黃褐斑也存在選不同的類型，所以在選擇醫生的時候要注意，只有專業的醫生才能夠更好的進行操作，它能夠對波長以及能量和脈寬等治療，因此進行一個更好的判斷。

總的來說，女性如果出現黃褐斑不要讓自己過于緊張，要先了解自己出現黃褐斑的原因以及黃褐斑的類型，只有詳細了解清楚才能夠讓自己采取正確的方式，并且在治療期間進行預防，避免黃褐斑加重。