面對斷奶，寶媽們總是會因為上班，事情多，寶寶不吃奶粉等等原因而困惑，為什么有的斷奶過程很容易了，而有的又好像很曲折。只要掌握了正確的方法，其實斷奶很輕松的。.寶寶不僅把母乳作為食物，而且對母乳有一種特殊的感情，因為它給寶寶帶來信任和安全感，所以千萬不可采用倉促、生硬的方法。這樣只會使寶寶的情緒陷入一團糟，因缺乏安全感而大哭大鬧，不愿進食，導致脾胃功能紊亂、食欲差、面黃肌瘦、夜臥不安，從而影響生長發育，使抗病能力下降。

最佳斷奶年齡

專家指出，斷奶對于寶寶來說，可以選擇一歲半到2歲之間，喂到兩歲最好。

很多家庭，給孩子最早半歲就斷奶了，也會多數家長，孩子1周歲剛過，立馬就給斷奶了，其實還是斷奶的太早。但其實，母乳還是最主要的營養和免疫力的來源。

早斷奶和晚斷奶差別大

研究表明，2歲左右斷奶，比1歲內斷奶，或者不吃母乳的寶寶對比，晚斷奶的好處還是更多的，比如呼吸道感染的幾率小、腸道感染也小、便秘更少，免疫力更強了。

怎么樣斷奶

在斷奶的過程中，媽媽既要使寶寶逐步適應飲食的改變，又要采取果斷的態度，不要因寶寶一時哭鬧就下不了決心。而且，反復斷奶會接二連三地刺激寶寶的不良情緒，容易造成情緒不穩、夜驚、拒食。在斷奶期間，媽媽要格外關心和照顧寶寶，花較多的時間來陪伴他，以撫慰寶寶的不安情緒。

斷奶一定要循序漸進。媽媽可以采取逐漸減少喂奶次數，最好先從白天開始減少喂奶次數逐漸過渡到夜間，最后直到斷奶。在這個期間每天可以增加1到2次的配方奶來代替母乳，讓寶寶逐漸適應奶粉的味道。

.寶寶斷奶后就少了一種優質蛋白質的來源，而寶寶生長偏偏需要蛋白質。除了給寶寶吃魚、肉、蛋外，每天還一定要喝牛奶，它是斷奶后的寶寶理想的蛋白質來源之一。