對于女性來說有幾個時期是非常重要的，排卵期以及月經期都是需要關注的，比如排卵期是否正常等等，都要注意，比如女性排卵期體溫是多少度？關于排卵期的相關常識廣大女性都了解嗎？接下來為大家介紹排卵期的算法以及排卵期的相關內容。

排卵期體溫是多少

一般是在36.6度到37度之間。

女性的基礎體溫一般會隨著排卵期而有所變化：在月經周期的前半期，體溫的波動是在36.6度以下的，到了排卵后就會轉入月經周期的后半期，正常情況體溫比前半期還要高一些，正常的波動在36.6度-37度之間。如果體溫上升說明已排卵，大約持續兩周的高溫期后，體溫就會再度降低，然后就會到經期。如果懷孕了，基礎體溫就不會再下降。

排卵期體溫有什么變化排卵期體溫呈高低兩相變化，排卵的時候體溫會升高。

當人體處于完全休息狀態，排除精神及一切客觀因素干擾時，測出的體溫稱基礎體溫。以早晨6-7點醒來尚未起床活動時測得體溫最準確，基礎體溫可以比較準確地反映卵巢的排卵功能和相應的內分泌水平。

排卵前為卵泡期，卵巢分泌的為雌激素，基礎體溫大多被動在36.6℃以下。排卵后卵巢內形成黃體，黃體分泌孕激素。孕激素對中樞神經系統有致熱升溫作用，使基礎體溫升高0.3-0.5℃，體溫的升高一直持續到月經來潮前1-2天開始下降。這樣在一個有排卵的月經周期中基礎體溫的變化呈現雙相型的曲線。在低溫向高溫過渡的時候，會出現一個極低溫，出現極低溫的這一天就是排卵日。

從體溫變化看排卵期

一般來說，排卵期只要一開始排卵，女性的基礎體溫便會上升。排卵的那一天就是體溫從低溫段升為高溫段的那一天，剛好在那個轉折點上。

正常排卵女性的基礎體溫，從月經來潮日至排卵日，低溫期約持續兩周;從排卵日至下一個月經來潮日為高溫期，體溫升高0.3-0.5℃，也持續兩周。排卵一般發生在體溫上升前或上升過程中。

卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

排卵期計算法

阿基諾法

阿基諾法也稱數學公式法，即從月經周期的最后一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推大約14天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N-14天。

排卵試紙法

女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。開始檢測后應每天定時檢測，當將要出現接近高峰值的顏色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。

基礎體溫測量法

連續六至十二個月測量基礎體溫并加以記錄，基礎體溫會在排卵后上升0.3-0.5℃。備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天早上醒來(6-8個小時睡眠后)不做任何運動，立即測量體溫。

白帶觀察法

在一個月經周期中，白帶的性質會有周期性的變化。一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由于排卵時產生較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。

上面為大家介紹了排卵期相關常識，對于排卵期一定要注意關注，對于一些想要孩子的年輕女孩來說更要關注排卵期，什么時候排卵，對于是否能受孕起到關鍵的作用哦。