許多人都會面臨面部長痘的情況，這是目前很常見的一種現(xiàn)象，但是有部分人群不僅是面部會出現(xiàn)大量的痘痘，在其背部也會存在著大量的痘痘，而背部的痘痘相對而言是更加難以祛除的，而且還會讓人們的背部出現(xiàn)瘙癢的情況。很多因素會導(dǎo)致背部出現(xiàn)痘痘，比如沒有定期的清洗床單從而導(dǎo)致螨蟲滋生，造成皮膚出現(xiàn)感染的情況，濕氣重等因素。另外，不健康的生活習(xí)慣也是會導(dǎo)致后背出現(xiàn)痘痘的。

背部的痘痘該如何清除呢？

1、適當(dāng)?shù)厝ソ琴|(zhì)

若是想要消滅背部的痘痘，建議日常生活中適當(dāng)?shù)膶ζつw進(jìn)行去角質(zhì)的處理，可以選擇購買具有去角質(zhì)功效的產(chǎn)品，每星期使用一次是比較合適的，在沐浴的時候?qū)⑵湔此⒃诒巢看暌淮辏L期堅(jiān)持下去則可以達(dá)到清潔皮膚污垢的目的。

2、正確選用沐浴乳

應(yīng)該選擇正確的沐浴乳進(jìn)行沐浴，應(yīng)該盡量避免使用一些清潔力太強(qiáng)的沐浴乳，否則的話，會導(dǎo)致身體水分被帶走，從而使得皮膚出現(xiàn)缺水的情況，進(jìn)而導(dǎo)致痘痘以及粉刺的出現(xiàn)。在挑選沐浴露的時候務(wù)必慎重，應(yīng)該選擇具有保濕功能且無激素的沐浴露。

3、注重個人衛(wèi)生

隨著天氣變得越來越炎熱，人們出汗的頻率隨之增加，而加上被衣服長時間捂著，則會導(dǎo)致皮膚表面出現(xiàn)大量的痘痘。因此，一旦察覺到自己出汗，應(yīng)該盡快的對皮膚的背部進(jìn)行清潔，之后還需要用干毛巾對其進(jìn)行擦拭，這樣的話，能夠有效的減少背部出現(xiàn)痘痘或者發(fā)生毛囊炎的幾率了。而且，應(yīng)該注重床上用品的清潔，否則的話，會導(dǎo)致床上用品出現(xiàn)螨蟲滋生的情況，這也是導(dǎo)致人們的背部長痘痘的一個重要原因。

5、選擇無香味身體乳

為了預(yù)防背部出現(xiàn)痘痘的情況，在身體乳的選擇上也要十分慎重，應(yīng)該盡量選擇無香味的身體乳，雖然說如今市面上存在著許多的香精產(chǎn)品，但是如果使用過多的香精類別的身體乳，則會導(dǎo)致身體出現(xiàn)瘙癢以及過敏的情況。因此，為了保險起見，在身體乳的選擇上應(yīng)該選擇無香味的。

后背長痘的人群應(yīng)該合理采取以上所述的方式方法，與此同時，日常生活中還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免食用容易導(dǎo)致人們上火的油膩食物。