很多女生都會(huì)有什么黑眼圈和眼袋。因?yàn)楹芏嗯矚g看電視劇什么的，結(jié)果導(dǎo)致自己完全忍不住大半夜追劇。這種狂熱程度，大概就像是男生定一個(gè)大半夜的鬧鐘，頂著困意也要起床，只是為了看一場(chǎng)比賽。很多女生又會(huì)在熬夜之后看著自己的黑眼圈后悔，畢竟還是很愛(ài)美的，想著一定要早睡，結(jié)果最后還是要熬夜，總是越熬夜越晚睡。

但其實(shí)大家知道么？熬夜不僅僅是對(duì)身體不好，熬夜后的黑眼圈可是顏色越深就代表身體越差，同時(shí)也就意味著人體內(nèi)的濕毒越深，這可真的不是什么好事情。那么接下來(lái)，就跟大家談?wù)勥@個(gè)話題。

造成黑眼圈的原因，一種是睡眠不足，另一種就是眼周?chē)难翰谎h(huán)。而黑眼圈的情況也分兩種，一個(gè)是輕微的黑眼圈，這種黑眼圈也稱(chēng)假性黑眼圈，這種黑眼圈的癥狀是顏色呈暗紅色，還有一個(gè)是嚴(yán)重的黑眼圈，也叫做真性黑眼圈，這個(gè)的癥狀就是顏色為黑色或者是暗青色的。

一般來(lái)說(shuō)睡眠不足引起的黑眼圈還比較簡(jiǎn)單，因?yàn)檫@種情況，只要睡眠充足了就會(huì)慢慢淡化掉。但是如果是長(zhǎng)期睡眠不足可就不行了，也會(huì)養(yǎng)成真性的黑眼圈。而一旦真性的黑眼圈形成，那就更加難消除了。

真性的黑眼圈可以怎么消除？

每天晚上用熱毛巾敷一下眼睛。可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，如果經(jīng)濟(jì)條件允許的話，也可以購(gòu)買(mǎi)眼霜，在睡覺(jué)之前，涂抹上適合自己的眼霜。這里要注意，眼霜很多種，但是不是每一種都能夠適合自己的眼部情況，具體購(gòu)買(mǎi)哪種，建議去專(zhuān)柜選擇。

另外，在涂眼霜的時(shí)候，可以配合上恰當(dāng)?shù)陌茨κ址āＲ驗(yàn)楹芏嗳硕颊f(shuō)使用過(guò)眼霜后，覺(jué)得眼霜對(duì)緩解黑眼圈，一點(diǎn)效果也沒(méi)有。其實(shí)大家應(yīng)該清楚，要有好的效果，好的眼霜是不夠的，還要配合上好的按摩手法。那接下來(lái)就跟大家介紹一下具體的按摩手法。

先要用適當(dāng)量的眼霜，用無(wú)名指從上內(nèi)眼瞼位置向外逆時(shí)針打圈到下內(nèi)眼瞼位置。這個(gè)時(shí)候要注意按摩的力道，可以用手輕輕的點(diǎn)壓按摩，在左右環(huán)圈。最簡(jiǎn)單的方法就是眼保健操中的第四個(gè)護(hù)眼方法，可以起到很好的促進(jìn)眼部血液循環(huán)的作用。