夏天的時候，天氣很熱，出現中暑很正常，尤其是孕婦這個特殊的群體。孕婦在孕期的時候，身體的抵抗力比較低，所以比平常人更容易出現中暑的癥狀。孕婦出現中暑，一定要及時采取急救的措施。要讓孕婦保持在通風的空氣中，及時與急救中心聯系。

孕婦中暑怎么辦

1、保持通風。當孕婦頭暈、胸悶、發熱異常時，就是中暑了。這時需要立即離開高溫環境，換上一個相對涼爽的空間，并確保空間正常通風。

2、急救。與一般人不同的是，孕婦中暑后更難做，所以當發現孕婦中暑時，應先解開衣服，以降溫，多喝淡鹽水，以減輕癥狀。

3、立即與應急中心聯系。有的孕婦中暑癥狀較為嚴重，會出現昏迷、高燒等癥狀，此時就不是自己所能解決的問題了，應該首先讓孕婦側臥并將頭向后仰把頭往后仰，并盡快繼續急救中心。在等待急救時，可以用濕毛巾擦拭孕婦的胸部和背部，以幫助降溫。

孕婦如何預防中暑

1、盡量穿淺色棉麻衣，棉麻服裝的汗吸收和透氣性比較突出，寬松的風格，也有助于散熱，選擇淺色的衣服也有利于孕婦更涼爽。

2、清淡飲食，準媽媽夏季飲食最好保持口感清淡，盡量選擇一些易消化、營養豐富的食物，如新鮮水果、蔬菜等，注意補充水分，防止大量出汗引起脫水。

3、盡量避免曝曬，從晚上11點到下午4點，孕婦最好不要出門，房間同時通風，可以選擇關閉陽光直射的窗戶。如果準媽媽想出去，一定要帶上帽子或傘。