3個月以后開始孩子的脊椎出現向前的生理彎曲，平躺時候后腦勺已經不能和背在同一平面上了，這個時候就應該給寶寶用枕頭了。

1.枕頭高度

剛開始給寶寶用枕頭，可以選擇高度在1～2厘米內枕頭，也可以用毛巾折起來代替。隨著孩子慢慢長大，到七八個月時，枕頭高度選擇在3～4厘米，一般3歲之前枕頭在6厘米高度左右。

2.枕頭寬度

枕頭寬度以孩子的肩部同寬最為適宜，應當隨著寶寶月齡變化而調整。

3.枕頭面料

最好為孩子選擇棉布面料的枕頭，選擇柔軟的白色或者淺色的棉布，不要選擇任何化纖面料，以免對孩子皮膚產生刺激，摩擦刺激使孩子過敏。

4.枕頭填充材質

選用枕頭填充材質不能太硬，小米、紅豆、綠豆等制作的枕頭太硬，容易使孩子睡出扁頭、偏頭等，還可能出現枕禿。羽絨材質太軟的不要使用，翻身時候容易捂住口鼻，造成危險。泡沫塑料、腈綸、絲棉等容易引起過敏，而茶葉、中藥等容易發生霉菌感染，不建議作為填充材料。

最好選擇輕便、透氣、吸濕性、軟硬適度的燈心草、蕎麥皮等作為填充材質。

由于孩子的新陳代謝特別旺盛，頭部愛出汗，容易打濕枕頭，枕頭散發臭味，不但容易滋生螨蟲，還容易吸附塵埃和孩子脫落的頭發以頭皮屑，使孩子過敏，甚至誘發支氣管哮喘。所以最好給孩子多準備一個枕頭，勤換洗，勤晾曬，盡可能保持枕頭清潔。

另外千萬不要給孩子使用枕巾，如果圖方便使用枕巾，一旦枕巾蓋住孩子的臉部，孩子無法自己擺脫枕巾纏裹，很容易造成窒息。

因此孩子的枕頭還是勤晾曬，勤換洗，要保持清潔。