從懷孕一開始，我就咨詢了很多媽媽和女性朋友，也查閱了很多資料，關(guān)于孕婦能否使用護(hù)膚品的問題。很多剛剛榮升為媽媽的朋友都會(huì)告訴我，孕期他們幾乎不護(hù)膚，或者只用嬰兒護(hù)膚品，因?yàn)閾?dān)心護(hù)膚品會(huì)對肚子里的寶貝造成影響。有些媽媽足夠幸運(yùn)，在懷孕期間，孕激素的分泌讓她們的皮膚比懷孕前還要好。我有見過一個(gè)朋友，她在懷孕8個(gè)月的時(shí)候，皮膚白皙清透，沒有絲毫瑕疵。要知道，她之間的臉頰和額頭上的紅色痘痘經(jīng)久不衰啊。當(dāng)然更慘的是，很多原本皮膚很好的媽媽，在懷孕期間會(huì)產(chǎn)生諸多問題：膚色暗沉、長斑、長痘等等。我的一個(gè)當(dāng)媽媽兩年的同學(xué)告訴我，她懷孕期間沒有做任何護(hù)膚，現(xiàn)在皮膚狀況完全不如懷孕前，用什么雅詩蘭黛嬌蘭都無法彌補(bǔ)損失。懷孕期間或許你不可能去美白去抗皺，但是把肌膚維持在一個(gè)比較滋潤的狀況還是十分必要的。現(xiàn)在市面上有很多專為媽媽設(shè)計(jì)的護(hù)膚品，我沒有用過，不能評判產(chǎn)品好壞。我一個(gè)朋友在懷孕初期買了一套，用了1個(gè)多月后棄之不用，改用以前常用的護(hù)膚品。原因是“沒什么效果”。我不對這些產(chǎn)品的作用做太多猜測。不過目前普通護(hù)膚品都沒有十分嚴(yán)格的檢驗(yàn)檢測，更別說這些專為媽媽設(shè)計(jì)的產(chǎn)品是否達(dá)標(biāo)。選擇的時(shí)候還是要謹(jǐn)慎一點(diǎn)。

先回答題主的問題，什么品牌可以用。

我在孕期用的是品牌有用過品木之源，佰草集和嬌韻詩，妍詩美。個(gè)人認(rèn)為妍詩美孕婦應(yīng)該是比較是適用的。品木之源我用的是蘑菇那個(gè)系列的，感覺藥味太大了，不過人家品牌主打就是有機(jī)，有藥味才說明新鮮。佰草集也是宣揚(yáng)草本，但是味道就不是純植物的味道了，反而有化學(xué)的味道，但是味道并不濃烈，使用起來無感。嬌韻詩相對味道比較清新，也是說純植物配方，但是他家也有什么抗皺啊緊致系列，我沒敢嘗試。以上四個(gè)品牌我選的都是保濕作用的產(chǎn)品。另外，使用產(chǎn)品前我都去查一下產(chǎn)品的成本。

比如說我使用過的Clarins Hydra Quench Cream，查出來結(jié)果如下：

http://www.cosdna.com/chs/cosmetic_ce1f75094.html

所以妹子，不要想著現(xiàn)成的什么牌子可用。一個(gè)牌子下面有的產(chǎn)品可用，有的產(chǎn)品就有風(fēng)險(xiǎn)。所以自己了解成分才是最重要的。

在懷孕期間，任何你吃的或者和你皮膚直接接觸到的產(chǎn)品不僅會(huì)影響到你，也會(huì)影響你肚子里的寶寶。一些特別的成分會(huì)被你的血液吸收，因此在選擇任何產(chǎn)品時(shí)一定要看清楚成分。特別要注意那些成效比較顯著，更具針對性的產(chǎn)品，

以下這些成分需要特別注意（不僅是在孕期，哺乳期的時(shí)候也同樣要注意）

類視黃醇類物質(zhì),維生素A酸類Retinoids

這種成分主要應(yīng)用在抗衰老的產(chǎn)品中，可以減少皺紋提亮膚色。Retinoids是維生素A的一種，可以加速細(xì)胞分解，加快皮膚再生，防止皮膚膠原蛋白流失。專家建議準(zhǔn)媽媽應(yīng)該遠(yuǎn)離Retinoids。某些研究表明孕期使用維生素A對未出生的嬰兒有害。口服Retinoids，如治療青春痘的isotretinoin（異維A酸）會(huì)造成嬰兒出生缺陷。

如果你現(xiàn)在的護(hù)膚產(chǎn)品中含有Retinoids，也無需驚慌，因?yàn)槲从凶C據(jù)證明外用Retinoids對懷孕婦女造成影響。

標(biāo)簽上標(biāo)注以下成分的最好避免使用：

Differin (adapelene) 達(dá)芙文（阿達(dá)帕林、丙二醇和edta凝膠）

Retin-A, Renova (tretinoin) 維甲酸潤膚霜

Retinoic acid視黃酸，維甲酸

Retinol視黃醇；維生素A

Retinyl linoleate維他命A亞油酸酯, A酯, 視黃醇亞油酸酯

Retinyl palmitate棕櫚酸視黃酯

Tazorac and avage (Tazarotene) 他扎羅汀,鹽酸關(guān)附甲素

水楊酸Salicylic acid

這種弱酸多用于治療一些特定的肌膚問題，如痘痘，也被應(yīng)用于一些護(hù)膚產(chǎn)品中，如清潔產(chǎn)品和化妝水。它能夠穿透皮膚油脂深入毛孔清潔死皮細(xì)胞。水楊酸隸屬阿司匹林加速，可用于減少炎癥和泛紅。BHA或β-羥基酸是水楊酸的一種形式，被用于一些外用去角質(zhì)甘醇酸中來對抗老化。孕婦也需遠(yuǎn)離水楊酸。口服高劑量的水楊酸已被研究證明會(huì)造成出生缺陷和其他的孕期并發(fā)癥。因此，醫(yī)生建議孕婦最好避免外用水楊酸。

標(biāo)簽上標(biāo)注以下成分的最好避免使用：

Salicylic acid 水楊酸

Beta hydroxy acid β-羥基酸

BHA

注意：α-羥基酸，亦稱為AHAs，乙醇酸，或乳酸都是安全的

大豆Soy

很多準(zhǔn)媽媽尋找那些含有自然成分的護(hù)膚產(chǎn)品，認(rèn)為這些產(chǎn)品可以避免危害。總體上來說大豆基底的乳液和面部產(chǎn)品是安全的，但是大豆會(huì)造成孕期妊娠斑加重，同樣有此作用的還有佛手柑油。大豆會(huì)產(chǎn)生雌激素效應(yīng)，導(dǎo)致色斑，包括黃褐斑或者黑斑的加重。有些產(chǎn)品中含有“活性大豆”，由于將其中的雌激素已經(jīng)剔除，因此可以使用。

如果你是深色皮膚或者已經(jīng)有黃褐斑，避免使用標(biāo)簽上標(biāo)注以下成分的產(chǎn)品：

Lethicin 卵磷脂

Phosphatidylcholine磷脂酰膽堿

Soy 大豆

Textured vegetable protein (TVP) 植物組織蛋白

祛痘產(chǎn)品Acne products

由于激素水平的改變，很多女性都會(huì)在懷孕初期爆痘（苦逼的我到現(xiàn)在痘痘也沒有下去，都已經(jīng)進(jìn)入孕晚期了），即使在懷孕前他們皮膚很干凈。你可以咨詢醫(yī)師使用一些祛痘產(chǎn)品，或者使用含量不超過2%水楊酸的面部清潔產(chǎn)品。這種小劑量被認(rèn)為是安全的。或者可以咨詢你的產(chǎn)科醫(yī)生或者助產(chǎn)士（好像中國的醫(yī)生一般就是會(huì)說不要用，或者說沒關(guān)系，很少能給準(zhǔn)確答案的。醫(yī)生太忙了，我們要表示理解）。當(dāng)然一定要避免含水楊酸或者維A的祛痘產(chǎn)品，如乳液、啫喱、霜等停留在你的皮膚上（面部清潔用完就用水洗了，但是其他的什么祛痘膏要長期敷在皮膚上的是不可以使用的）。口服的產(chǎn)品也要避免。

使用以下成分時(shí)需咨詢醫(yī)師或者僅使用清潔類產(chǎn)品（即用即擦）:

Beta hydroxy acidβ-羥基酸

BHA

Differin (adapelene) 達(dá)芙文（阿達(dá)帕林、丙二醇和edta凝膠）

Retin-A, Renova (tretinoin) 維甲酸潤膚霜

Retinoic acid視黃酸，維甲酸

Retinol視黃醇；維生素A

Retinyl linoleate維他命A亞油酸酯, A酯, 視黃醇亞油酸酯

Retinyl palmitate棕櫚酸視黃酯

Salicylic acid水楊酸

Tazorac and avage (Tazarotene) 他扎羅汀,鹽酸關(guān)附甲素

Tretinoin維甲酸

注：乙醇酸是AHA的一種，是可以安全使用的。

1、 注意防曬

因?yàn)樵衅谑潜容^脆弱的時(shí)期，由于孕激素的作用，皮膚會(huì)變得很敏感，很容易受到外界的影響。這時(shí)，就會(huì)有長斑的困擾。雖然長斑更多是受遺傳和個(gè)人體質(zhì)影響，但我們也要盡力照顧這時(shí)的皮膚，不能讓紫外線傷害到皮膚而致使皮膚產(chǎn)生斑點(diǎn)。我在整個(gè)孕期一點(diǎn)斑斑都沒有，皮膚反而更好了。估計(jì)這與媽媽的遺傳有關(guān)，我想防曬也會(huì)起到很大作用吧！

2、 使用溫和安全的護(hù)膚品

現(xiàn)在很多化妝品中有的會(huì)含有鉛、汞或激素類的東西，非常不安全，不但不利于皮膚，更會(huì)對肚中的小寶寶產(chǎn)生危害。也有很多媽咪走向另一個(gè)極端，在孕期放棄了護(hù)膚，但這樣會(huì)使皮膚黯淡無光澤或更加干燥敏感。所以，以我的經(jīng)驗(yàn)來看，孕期還是要繼續(xù)進(jìn)行護(hù)膚的，只不過，要使用非常安全溫和的產(chǎn)品，這樣就能一舉兩得。我個(gè)人使用的是嬰兒系列的產(chǎn)品。雖然我知道用嬰兒產(chǎn)品可能不會(huì)滿足自己熟齡肌膚的需求，但我為了更安全還是選擇了它。這類產(chǎn)品不含香料，最重要的是，它安全，不刺激，不會(huì)對寶寶有影響，媽媽也不會(huì)過敏！

3、 做好卸妝工作

不管你化的是濃妝還是淡妝，哪怕只用了隔離或防曬，一定要記住卸妝，且一定要選擇溫和少添加的產(chǎn)品。

4、 保持身體潔凈和滋潤

孕期身體的皮膚會(huì)很干燥，而且孕期要保持身體干凈，孕婦會(huì)經(jīng)常洗澡，我那時(shí)是一天洗一次，夏天一天洗兩次。所以，要注重身體保濕。選用滋潤型的沐浴產(chǎn)品加上溫和的身體乳是關(guān)鍵。大家在涂抹身體乳的時(shí)候最好避開乳房，以免在給寶寶哺乳的時(shí)候，讓寶寶吃到嘴里哦。

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