本文指導專家：許尤佳 廣東省中醫院主任醫師，教授，博士生導師，全國老中醫藥專家學術經驗繼承人；中國中醫藥高等教育學會兒科教學研究會常務理事，廣東省中醫藥學會兒科專業委員會主任委員

咳嗽一年四季均可發生，尤以冬春季節或氣候冷熱突變時最為多見，是眼下時節最令家長煩惱的小兒高發病之一。

那么，怎么預防咳嗽？ 孩子咳嗽了吃什么好的快呢？

以下幾個對癥食療選方，是多年臨床實踐所得，簡單有效 ，僅供家長們學習選用

金銀花川貝露

原料：金銀花20克、川貝5克（打碎）、冰糖5克。

用法用量：金銀花、川貝、冰糖加水300毫升，煎汁去渣，煎取60毫升，分3次服用。

功能主治：金銀花味甘性寒，可清風溫之熱，解血中之毒。本方適用于風熱型急性支氣管炎，還可預防流感，治療咳嗽。

酒燉鵪鶉

原料：凈鵪鶉1只，紅糖、黃酒各適量。

用法用量：三味共煮熟，喝湯不吃肉。

功能主治：溫肺補虛，適用于肺氣虛久咳氣短，四肢無力，言語低下，胃納差者。

花生大棗蜂蜜湯

原料：花生米10個、大棗10克、蜂蜜10毫升。

用法用量：前兩味用水煎，調入蜂蜜， 喝湯，視消化情況可吃大棗、花生。

功能主治：益氣潤肺。主治小兒肺氣虛久咳不止，咳而無力，動則氣喘。

特別說明：1周歲以下嬰兒，不用蜂蜜。

柚皮煎

原料：柚皮10克。

用法用量：水煎服，每日1--2次。

功能主治：順氣、止咳化痰，用于風熱咳嗽者。

二汁飲

原料：鮮藕汁、梨子汁各適量。

用法用量：二汁混勻后服用。

功能主治：清熱、化痰、止咳。主治痰熱咳嗽，口干，痰黃稠難咳出。

橘皮粥

原料：鮮橘皮30克，粳米50-100克。

用法用量：將鮮橘皮煎取濃汁，去渣，加入粳米煮粥。

功能主治：健脾行氣，化痰。主治痰濕咳嗽，痰稀量多，納差，腹脹，大便不利。

慎用止咳劑

患病早期，對于痰多的孩子，不主張用止咳劑，以免影響排痰，反而阻礙了咳嗽的痊愈。■