你遇到過這種情況么？

一起進(jìn)到需要脫鞋的教室，或是到朋友家中作客，這些不得不脫下鞋子的場合，有腳臭的人真的非常尷尬......腳氣不僅味道讓人難以忍受，腳還會變的非常癢，那腳氣該如何預(yù)防？什么方法可以減少腳臭？

腳臭好尷尬怎么辦？5個小妙招讓你輕松告別異味

腳氣是由于足部感染真菌感染所引起的一種皮膚類疾病，它分為三種類型：

水皰型腳氣

夏季多發(fā)，因為夏季天氣較熱足部在不透氣的情況下容易出現(xiàn)米粒大小的深在性水皰。這類水泡不易破裂，且容易互相結(jié)合成一個較大的水皰，在水泡表皮受損之后，可見足部皮膚形成呈鮮紅色糜爛狀，且還伴隨著劇烈瘙癢的情況。

糜爛型腳氣

好發(fā)于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發(fā)白或起小水皰，有奇癢，易繼發(fā)感染。

鱗屑角化型腳氣

患處出現(xiàn)增厚，粗糙和脫屑的癥狀，還易反復(fù)脫落；這種類型的腳氣，因為瘙癢癥狀不明顯，易被忽視。

腳臭好尷尬怎么辦？5個小妙招讓你輕松告別異味

腳臭三元兇

汗水

汗水容易讓足部的常在菌、雜菌細(xì)菌增殖，細(xì)菌分解汗水時產(chǎn)生的老廢物質(zhì)就會造成異味。

角質(zhì)

腳跟、腳底的角質(zhì)容易增厚，堪稱是細(xì)菌的溫床，容易讓雜菌在此大量繁殖、分解汗水而產(chǎn)生異味。

不透氣的鞋襪

鞋襪受到汗水影響也容易有異味，如果又是穿合成皮、絲襪等吸濕性不良的材質(zhì)，會讓汗水不容易蒸發(fā)，更容易引發(fā)臭味。

如何告別尷尬？和腳氣說再見？

每天認(rèn)真洗腳！

足部清潔是預(yù)防腳臭的最基本，而指甲溝卻是容易被忽略、容易藏污納垢、滋生細(xì)菌而造成異味的部位；建議用抗菌肥皂來清洗指間、腳底，并將指甲周遭用軟毛牙刷輕輕刷洗。

腳臭好尷尬怎么辦？5個小妙招讓你輕松告別異味

不要用去角質(zhì)沐浴巾刷腳

有些人喜歡用粗粗的沐浴巾，對著腳掌大力洗刷，覺得這樣才洗得趕緊，但這是錯誤的！去角質(zhì)的浴巾擦腳會讓表皮產(chǎn)生我們看不見的傷痕，使細(xì)菌侵入時間縮短。

每天更換襪子

穿襪子時，襪子會吸收汗水，但第二天連續(xù)穿上臟襪子將會重新把汗水加熱，造成難聞的氣味。

更換含碳的鞋墊

鞋墊會從腳部吸收大量汗液和細(xì)菌，定期更換可以減少鞋子內(nèi)部的細(xì)菌，含有活性炭的鞋墊，可以更好預(yù)防腳臭。

鹽姜水洗腳治腳臭

熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱后水溫不燙時洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅治腳臭，還能消除疲勞。