學會看自己的排便，通過糞便的信號，提高健康意識：

第一， 如果大便稀薄，提示可能是小腸性腹瀉

第二， 大便如果呈綠豆湯樣，則多見于沙門菌感染

第三， 如果大便呈蛋花樣，多見于嬰幼兒腹瀉，包括消化不良和輪狀病毒感染

第四， 如果糞便中有黃白色凝塊，多見于胃部消化不良

第五， 如果糞便呈蛋清樣，那么多見于白色念珠菌感染

第六， 如果糞便帶血，常見于腸道出血性疾病，如痔瘡、直腸癌、痢疾等

第七， 如果大便呈黑色柏油樣，多見于上消化道出血

什么是上消化道呢？就是包括食道、賁門、胃在內(nèi)的器官，下消化道指的是幽門以下的器官，如十二指腸，大腸等等。所以我剛才說的上消化道出血，大部分指的胃出了問題

第八， 如果大便呈棕黑色球狀，且發(fā)硬，甚至馬桶水也很難完全沖走，則多見于便秘。