牙齒決定了一個人的部分顏值，擁有一口潔白整齊的牙齒，能為我們的生活加分不少，但是在日常生活中卻有些朋友的牙齒發黃，那么，牙齒發黃到底是什么原因？是不是表示身體健康出了問題？實際上，黃牙并不是嚴重的健康問題，只要找出導致牙齒變黃的原因，就能讓牙齒擺脫令人難看的顏色。

牙齒變黃的原因有哪些？

生活中的不良習慣

一個煙不離手，酒不離口的人，牙齒就會變黃。

衛生習慣

有些人經常忽視口腔衛生，晚上不刷牙，會使牙齒表面積累一層食物殘渣，比如牙石、煙漬、茶漬等，這就導致了大黃牙，其實這不是牙齒本身的問題，而是自己不注意口腔衛生造成的。

老年黃牙

隨著年齡的增長，牙齒也會隨之老化，牙齒顏色逐漸變暗，呈淡黃色，時間會使皮膚起皺紋，也會使牙齒不再潔白。

牙刷太硬

對于清潔效果來說，硬毛牙刷的確比軟毛牙刷好得多，但盡管效果好，但是它也會破壞牙齒表面的牙釉質，從而造成色素沉著。所以經常使用硬牙刷的人，雖然牙齒是硬的，但牙齒的顏色也不會太白，所以建議大家準備一個軟的和一個硬的牙刷，每三天用一把硬的牙刷來徹底清潔牙垢，但是建議不要在經期使用硬毛牙刷，這是因為經期身體的新陳代謝水平不穩定，牙釉質十分脆弱。

牙黃怎么解決呢？

1、飯后刷牙

人們通常只有在早上起床和晚上睡覺之前有刷牙的習慣，但是其實人們在吃完東西之后，最好也能夠用牙刷將自己的牙齒徹底地清潔一遍。這是因為不管人們吃的是什么樣的食物，或多或少都含有一些色素，這些色素如果沒有及時清理掉，就會沾附在人的牙齒上，久而久之就會讓人的牙齒變黃。吃完東西之后堅持刷牙，不僅能夠徹底地清除口腔內的食物殘渣，而且能夠預防牙齒變黃。

2、用吸管喝飲料

通過吸管喝飲料可以阻止牙齒變黃，原因是它可以減少牙齒和飲料的接觸，大大減少了飲料使牙齒變色的機會，使牙齒更白，更持久。

3、平時可以多喝綠茶

建議大家平時生活中多泡綠茶喝，綠茶中會包含大量的氟，它會配合牙齒中含有的磷灰石進行作業，兩者相結合，就會產生防蛀牙的功能，更能去除口齒中殘留的異味。而且綠茶中含有的單寧酸，也可以有效地防止牙齒變色，更可以防止細菌的滋生，多喝綠茶，也可以有效的加快人體內的新陳代謝。

4、戒煙酒

少抽煙喝酒，更有必要戒煙，喝酒吸煙對身體不好的同時，也會把你的口腔口齒內部也破壞殆盡，所以建議大家盡量杜絕煙酒。