青春痘，又叫粉刺或痤瘡。發病人群多為12-24歲青少年，有些25歲以上 的青年人群也會存在，男女發病率高達54%和40%，有些甚至到了四五十歲也深受困擾，由此可見，痘痘并不是大家所說的年齡到了就會自動消除，年齡不是發病的誘因。

除了痘痘之外，還有一大皮膚問題困擾著很多的愛美人士，那就是黑頭和白頭。那又是什么導致了黑頭和白頭的產生呢？其實無論是痘痘還是黑頭、白頭，他們形成的一個共同原因基本相似，都是皮脂腺分泌的皮脂過多，而無法及時排出體外，在毛囊皮脂腺中日積月累，堵塞毛孔。毛囊堵塞導致的粉刺，封閉性較好時就形成了白頭，開放的粉刺，不完全堵塞皮脂被氧化呈現出黑色，就形成了黑頭。

所以要避免痘痘、白頭、黑頭、閉口等的產生，我們要對臉部清潔徹底，避免毛囊堵塞。

那到底如何才能避免皮膚收到這些困擾呢？

這里給大家幾點建議：

1、洗臉注意事項

（1）洗臉不要過勤，一日2-3次即可，也就是早晚或運動后。

（2）水溫適度，30-40度為佳。過冷不利于毛孔打開，過熱會損傷皮膚。

（3）力度適中，洗臉不要過度用力摩擦，金量不要使用顆粒洗面奶，避免擦傷皮膚。

2、保濕

（1）痘痘肌多為油性膚質，不是控油洗面奶能解決的問題。之所以起痘是臉部水分缺失，油脂分泌旺盛導致，所以要大量補水來保持臉部水油平衡。

（2）建議使用的護膚品不要含硅油、動物油、凡士林等，應以清爽性為佳。

（3）不同的地點，不同的季節要選擇合適的護膚品。

3、防曬要做好

（1）有痘痘或者痘印的人群，更要注意防曬，因為接觸到陽光患處就會呈現出黑色，黑色素沉淀過多將很難清除。

4、預防霧霾

霧霾天氣含有太多的有害物質，對身體和皮膚都存在傷害。

下面給大家推薦一款非常好用的祛痘膏，這是一個中醫世家祖傳秘方制作的藥膏，不在市場上出售，所以藥膏不公開配方，也沒有名字也沒有說明。基本大家都是一瓶藥膏用不完痘就全消了，也是有美白潤膚的作用，有一次百合花過敏起了紅點擦完后一天就好了，好像這一瓶藥膏的功能還挺多的。

如果因為壓力太大，熬夜或青春期等起痘，不建議大家用太刺激皮膚的產品，因為會讓皮膚失水，失水表現就是用完皮膚起干皮，一旦皮膚失水再去補水就很麻煩，失水之后的細胞是橢圓狀的，失水后再補水是很難補的。我自己之前沒用這個藥膏之前，在好幾家醫院看過，吃過藥，也在臉上涂過藥，刷過酸，也用過修正之類的專門的藥妝，作用并沒有，反而皮膚越來越差，而且那些藥對身體和皮膚有很大的副作用。

而這個藥膏很溫和，藥味也不是那么濃，涂過之后很快中藥味就會散去，可以白天涂抹，不用擔心影響形象。最好是晚上洗干凈臉，上床睡覺之前涂一次。一定要把臉洗干凈，而且只涂抹在有痘痘和痘印的地方。