陳皮多久泡一次比較好？陳皮泡水有什么好處？陳皮是很常見的一種食物，它含有豐富的營養(yǎng)物是，具有很好的食用價(jià)值，深受人們的喜歡。

陳皮是很常見的一種食物，它含有豐富的營養(yǎng)物是，具有很好的食用價(jià)值，深受人們的喜歡。一般情況下，陳皮不適合天天泡水喝。雖然陳皮具有很好的功效與作用，但是，天天用陳皮泡水喝也是有副作用的。那陳皮多久泡一次比較好?陳皮泡水有什么好處?下面wed114結(jié)婚網(wǎng)小編為大家?guī)碓敿?xì)內(nèi)容。

陳皮可以天天泡水喝嗎

陳皮不宜天天泡水喝。

從性味上來看，陳皮性溫，是一種溫?zé)嵘眢w的中藥材，天天喝陳皮水，可能會引起身體發(fā)熱、內(nèi)燥等上火的癥狀，特別是對于體質(zhì)為陰虛內(nèi)熱的人來說，就更加不能天天用陳皮泡水喝。

陳皮多久泡一次比較好

陳皮一周泡3次左右比較合適。

陳皮性溫，不適合天天泡水喝，按照一周的時(shí)間算，平均這一周泡3次左右是比較合適的。

陳皮泡水放多少合適

陳皮泡水一般是放3-10克。

根據(jù)陳皮的用途不同，每次泡水喝的量也是不同的，一般來說，用陳皮泡水來輔助治療咳嗽的放5克左右，用陳皮來清腸的用量為6克左右，大家要根據(jù)自己的身體情況而定。

陳皮泡水有什么好處

防暈車

陳皮水中含有一定量的揮發(fā)油成分，而且還帶有一定的香味，可以有效的舒緩暈車以及預(yù)防暈車，適合經(jīng)常暈車的人群服用。

促進(jìn)消化

陳皮中含有檸檬苷和苦味素等物質(zhì)，這兩種物質(zhì)性質(zhì)平和，易溶解于水中，有促進(jìn)食物消化的作用。

陳皮味苦澀，可以幫助人體消耗體內(nèi)的脂肪含量，減少脂肪堆積而造成的肥胖，還可以幫助消化宿食停積，進(jìn)而具有一定的減肥瘦身的作用。

降低膽固醇

陳皮中含有橙皮苷，這種物質(zhì)是一種良好的抗氧化劑，可以抑制過多的自由基，減少低密度脂蛋白、膽固醇和血脂，還可以降低血糖，減少糖尿病發(fā)生的概率。

治療咳嗽

陳皮有一定的理氣作用，對支氣管有擴(kuò)張作用，可以有效的緩解支氣管炎咳嗽。

陳皮泡水的注意事項(xiàng)

1.陳皮發(fā)霉不宜食用，以免引起肚子不舒服、惡心、嘔吐，造成身體不適。

2.藥物不宜與陳皮水一起服用，以免降低藥物的藥效。

3.體內(nèi)胃酸含量過多、胃部發(fā)熱、失眠多夢、熱咳、氣虛實(shí)熱、陰虛燥咳、吐血癥患者不適合喝陳皮水，特別是孕婦如果有這些癥狀，那最好不要喝了。