我們常說的“雞皮膚”，學名叫毛周角化癥，是一種顯性遺傳性基因體質的皮膚病。雞皮膚顆粒周圍通常有程度不等的紅斑，摳掉這個顆粒，就只剩一個微小的凹窩。多出現在手臂、大腿以及背上。

“雞皮膚”形成原因？

除了遺傳，營養不良者，維生素A缺乏和所處環境溫度低，氣候干燥也容易讓雞皮肌中招和發作。

雞皮肌膚能治好嗎？很遺憾

1. 做好保濕：洗完澡用身體乳及時給肌膚補水鎖水，身體乳堅持用起來。

2. 藥物治療：傳統藥物包括外用維A酸類藥物，比如，但因其不耐受表現及起效較慢，很多人無法堅持。提醒：孕婦和哺乳期不能用。

療程：皮膚科醫生根據肌膚癥狀、敏感程度調整果酸濃度和操作時間，周期大概2-3周一次。同時還可以配合強脈沖光治療，緩解角化程度。在夏天來臨之前，搶救下你的雞皮膚還是性價比蠻高的。

3、飲食改善：

補充維生素A，讓體內更好吸收從而改善雞皮。維生素A是脂溶性維生素，海魚、蛋黃和奶油里所含有。植物性食物中的胡蘿卜素也可以轉化成維生素A，如胡蘿卜、南瓜、等。少吃辛辣、上火的食物。

由于毛周角化癥是遺傳性皮膚病，因此基本無法治愈，但可以通過以上手段改善癥狀。

警惕！這些不能做！

1、不要用手抓撓

這是對待雞皮肌膚的大忌，用手去抓或去擠出里面的白色油脂和角栓細胞，下場就是導致毛囊發炎，令雞皮疙瘩又癢又紅。抓傷了，更會造成發炎和色素沉淀、留疤。所以千萬不要去抓、去撓。

2、洗澡水溫不要太高

水溫保持在40℃左右就行，過熱的水溫容易帶走肌膚的水分，肌膚的干燥會令雞皮肌膚更為嚴重。

3、夏天也需要身體乳

無論春夏秋冬，洗澡后用護體乳滋養皮膚對于雞皮膚都很重要，也可根據你們喜好自行選擇在夏天用較為舒爽的身體乳或啫喱類產品。

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