類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種以侵蝕性關(guān)節(jié)炎為主要表現(xiàn)的全身性自身免疫病。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可發(fā)生于任何年齡，以30～50歲為發(fā)病的高峰。

本病表現(xiàn)為以雙手和腕關(guān)節(jié)等小關(guān)節(jié)受累為主的對(duì)稱性、持續(xù)性多關(guān)節(jié)炎。病理表現(xiàn)為關(guān)節(jié)滑膜的慢性炎癥、血管翳形成，并出現(xiàn)關(guān)節(jié)的軟骨和骨破壞，最終可導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失。

我國很多患者缺乏必要的風(fēng)濕病知識(shí)，存在很多對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎認(rèn)識(shí)的誤區(qū)。下面，就一起來看看吧。

第一分鐘：患者對(duì)于風(fēng)濕病的誤區(qū)有哪些？

一：風(fēng)濕=類風(fēng)濕？

從嚴(yán)格定義上說，“風(fēng)濕”是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病的總稱。

“類風(fēng)濕”是特指類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎一個(gè)獨(dú)立的常見疾病。

二：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是不死的癌癥？

“類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎”是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統(tǒng)性疾病。其特征是手、足小關(guān)節(jié)的多關(guān)節(jié)、對(duì)稱性、侵襲性關(guān)節(jié)炎癥，經(jīng)常伴有關(guān)節(jié)外器官受累及血清類風(fēng)濕因子或抗環(huán)胍氨酸肽抗體陽性。

由于認(rèn)識(shí)不足，大多數(shù)患者未能及時(shí)診治，部分患者導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形及功能喪失。只要早發(fā)現(xiàn)、早期得到規(guī)范治療，絕大多數(shù)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以長(zhǎng)期正常生活和工作。

三：千萬不能使用“激素”！

這里所說的激素指腎上腺糖皮質(zhì)激素。腎上腺糖皮質(zhì)激素是由腎上腺皮質(zhì)束狀帶分泌的一類甾體激素，主要為皮質(zhì)醇，具有調(diào)節(jié)糖、脂肪和蛋白質(zhì)的生物合成和代謝的作用，還具有抑制免疫應(yīng)答、抗炎、抗毒、抗休克作用。

腎上腺糖皮質(zhì)激素具有較強(qiáng)的抗炎及免疫抑制作用，被廣泛應(yīng)用于多種風(fēng)濕病、腎病及血液病的治療中。但長(zhǎng)期大劑量使用帶來的副作用也是不可避免的，如水鈉潴留、向心性肥胖、誘發(fā)或加重高血壓和糖尿病、誘發(fā)或加重感染、導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等。

四：風(fēng)濕病是免疫功能低下？

風(fēng)濕病的發(fā)病多與自身免疫功能紊亂密切相關(guān)，感染因素、環(huán)境與物理因素、內(nèi)分泌因素等也是風(fēng)濕病發(fā)病的重要原因。所謂免疫功能紊亂，并不是免疫功能低下，而恰恰是肌體部分T或B淋巴細(xì)胞異常活化，產(chǎn)生多種致炎性細(xì)胞因子，造成組織器官不同程度的損傷或破壞。因此，風(fēng)濕病的治療常常應(yīng)用免疫抑制劑，其目的是抑制異常淋巴細(xì)胞或炎性因子的破壞作用。

第二分鐘：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者飲食注意

一、飲食原則：

1.進(jìn)食高蛋白、高熱量、富含纖維素及易消化食物為宜；

2.一般多吃蒸、燉、煮、泡、煲湯等食物，不采取炸、烤、熬、爆等烹調(diào)方式；

3.忌食高脂肪的食物，因?yàn)橹驹诖x過程中產(chǎn)生的酮體會(huì)刺激關(guān)節(jié)；

4.忌食甜食，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多伴骨質(zhì)疏松，糖類會(huì)影響鈣的吸收，加重骨質(zhì)疏松。

二、具體調(diào)補(bǔ)方案：

1.急性期宜吃清淡、平和的食物，如粳米飯、小米粥、油菜、薺菜、枸杞、馬蘭頭、海蜇皮、黃花菜、番茄、芹菜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、西瓜、甘蔗等；

2.慢性期宜吃溫性食物，而不宜吃太涼的食物，如豬排骨、瘦豬肉、鱔魚、羊肉、牛肉、蛋類、乳類等；

3.風(fēng)邪偏盛者，宜食豆豉、薺菜、蔥、生姜；

4.寒邪偏盛者，宜以茴香、桂皮、花椒、胡椒、干姜佐菜，忌生冷；

5.濕邪偏盛者，宜食薏苡仁、赤小豆、白扁豆；

6.熱邪偏盛者，宜食馬蘭頭、通心草煨鴨子、青菜、水果，不宜食用辛辣刺激之品。

三、藥膳食療方：

1.椒豬肉湯。瘦豬肉100克，辣椒根90克，生姜、大蒜、食鹽、花椒適量；瘦豬肉洗凈切塊，辣椒根水洗后用紗布包好、封口；姜切片，蔥切段；把豬肉、辣椒根、蔥段、姜片、花椒一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量；先用大火燒沸，然后改用小火燉煮30分鐘至肉爛，去辣椒根，加食鹽，再煮沸即成。本品吃肉飲湯，具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功效，適用于關(guān)節(jié)疼痛劇烈者。

2.黃花菜根酒。黃花菜根、黃酒各50克；黃花菜根洗凈放入鍋內(nèi)，加水適量，先用大火煮沸，然后改用小火煎煮30分鐘；去渣取汁，沖黃酒內(nèi)服。本方具有清熱通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯者，關(guān)節(jié)無紅熱者忌服。

第三分鐘：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者能鍛煉么？

鍛煉的目的是緩解疼痛、減少畸形，維持關(guān)節(jié)功能。

1.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者盡可能在患病早期開始功能鍛煉，持之以恒，循序漸進(jìn)。

2.鍛煉的方式有進(jìn)行關(guān)節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)，避免肌肉萎縮及關(guān)節(jié)攣縮。可以進(jìn)行踢腿、泡溫泉、水中行走以鍛煉關(guān)節(jié)功能。

3.鍛煉的強(qiáng)度，以自己不感過度疲憊為宜。

4.避免長(zhǎng)時(shí)間上樓梯、登山等容易加重關(guān)節(jié)損傷的活動(dòng)。關(guān)節(jié)疼痛、腫脹明顯時(shí)應(yīng)避免過度活動(dòng)，以免加重關(guān)節(jié)損傷。

甘肅省武威腫瘤醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科/風(fēng)濕病專科治療風(fēng)濕免疫病如：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、痛風(fēng)、骨質(zhì)增生及骨質(zhì)疏松、干燥綜合征、白塞病、多發(fā)性肌炎皮肌炎、系統(tǒng)性硬化病、強(qiáng)直性脊柱炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、各種血管炎等疾病都有著規(guī)范化及個(gè)性化的治療。

患者治療效果較好，患者對(duì)醫(yī)護(hù)人員滿意度較高，歡迎有需求的廣大患者前來咨詢。

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