很多女性在懷孕期間會出現(xiàn)腿抽筋的狀況，這讓很多孕媽媽感到迷惑，以前都沒有出現(xiàn)過這種狀況，現(xiàn)在怎么會突然腿抽筋呢。下面就來說說孕期腿抽筋是怎么回事?

孕期腿抽筋怎么回事?

1、鈣缺乏。胎兒骨骼生長所需的鈣全部要依賴母體的一個提供，妊娠中后期胎兒的骨骼細胞發(fā)育加快，肢體慢慢變長，逐漸出現(xiàn)鈣的沉積，骨骼變硬，胎兒就要從孕婦的體內(nèi)攝取的大量的鈣質(zhì)。

如果此時孕婦鈣攝入不足，自己骨骼等處的鈣質(zhì)便會解離，以補充血鈣的不足來供給胎兒，從而出現(xiàn)抽筋。由于夜間血鈣水平比白天低，抽筋多在夜間發(fā)生。孕婦每天要保證約1200毫克—1500毫克的鈣攝入量。

2、孕期走路過多或站立過久，腿部肌肉的負擔增加，導致局部酸性代謝產(chǎn)物的堆積，也會引起抽筋。孕婦的活動量要適當。

3、著涼，例如冬天夜晚室溫較低，睡覺時腿腳露到被外，都會引起抽筋。

4、睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，被子壓在腳面了，造成血液循環(huán)不良，也是引起抽筋的原因。

一般可以用超聲骨密度系統(tǒng)測量，它利用專業(yè)的超聲診斷技術(shù)，可檢查孕婦是否缺鈣的比較可靠方法。能夠掌握孕婦自身鈣儲備情況，確保能為胎兒提供足量的鈣。

如果孕媽媽持續(xù)出現(xiàn)腿抽筋的狀況，一定要及早到醫(yī)院做骨密度檢測，判斷是否是因為自身缺鈣了，謹防對胎寶寶造成不良影響。