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孕婦可以吃火龍果(孕期火龍果可以吃嗎)

馬龍明 500
文章來源:馬龍明

孕婦可以吃火龍果(孕期火龍果可以吃嗎)


孕婦可以吃火龍果(孕期火龍果可以吃嗎)

火龍果(學名:Hylocereus undatus 'Foo-Lon')是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種,攀援肉質灌木,具氣根。分枝多數,延伸,葉片棱常翅狀,邊緣波狀或圓齒狀,深綠色至淡藍綠色,骨質;花漏斗狀,于夜間開放;鱗片卵狀披針形至披針形,萼狀花被片黃綠色,線形至線狀披針形,瓣狀花被片白色,長圓狀倒披針形,花絲黃白色,花柱黃白色,漿果紅色,長球形,果臍小,果肉白色、紅色。種子倒卵形,黑色,種臍小。7-12月開花結果。

分布中美洲至南美洲北部,世界各地廣泛栽培,藉氣根攀援于樹干、巖石或墻上,海拔3-300米。

該種分枝扦插容易成活,常作嫁接蟹爪屬,仙人棒屬和多種仙人球的砧木,花可作蔬菜,漿果可食,商品名“火龍果”。


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火龍果的花語:吉祥、美麗、長壽、強韌

火龍果代表什么意思

火龍果代表吉祥,如果是普通朋友直接送是一種美好的祝福。火龍果還象征著貴族式的愛情,如果是男女朋友的話,女生送男生火龍果,是意味著“我不在乎你富貴與否”。

上面呢,是一些關于火龍果的介紹以及花語。下面呢,則是關于我們火龍果的一些食用方面的小知識。

首先,我們在購買火龍果的時候買對了嗎?

①看果皮是否光滑,檢查果皮外表有無損壞處

②果皮的顏色是否鮮艷,如果外皮有呈白色,則說明不新鮮。

③火龍果的形狀是否是矮矮胖胖

④火龍果的根莖是否發黑發霉

⑤捏軟硬,選擇軟硬合適的


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火龍果的保存方法

1.室溫保存:1-2星期

買回來的火龍果比較新鮮,那么可以將火龍果放置在陰涼的位置保存,由于火龍果的果皮較厚,加上果皮表面還有一層蠟質的保護,一般在30度以下的室溫中,能夠保存1-2星期。

2.冷藏保存:1個月以上

如果是商家,保存火龍果的需求比較高,需要保持火龍果的品相以及水分,因此需要將火龍果冷藏保存。冷藏室的溫度應控制在3-6度之間,相對濕度在75%-90%之間,這樣的方式能夠保存火龍果一個月以上,不壞。

3.切開的火龍果保存方法

如果是已經切開的火龍果,那么首先需要用保鮮膜將火龍果暴露在外的部分完全包裹住。如果室溫在25攝氏度一下,可以在放在室外,但是建議8小時內就吃掉,以免滋生細菌;而如果需要隔夜存放,則要將火龍果放在冰箱的冷藏室中,一般建議切開的火龍果不要防治超過2天。

火龍果的食用禁忌

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1.腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼,有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的虛寒體質者不宜多食。

2.女性少吃女性體質虛冷者,亦不宜進食太多火龍果。

3.女性月經期間不宜食用火龍果,以免行經不暢。

4.氣郁體質、痰濕體質、瘀血體質的人群亦應少食。

5.孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白,過敏體質的孕婦要慎食。

6.不要和牛奶一起吃,以免影響消化。

7.糖尿病人不能多吃火龍果幾乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖為主,容易吸收,食用過多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。


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火龍果的營養成分

火龍果中含糖量較高,還有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維;含有特有的植物性蛋白和花青素,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能預防腦細胞變形、抑制癡呆癥的發生。含鐵元素量比一般水果要高。火龍果是一種低能量、高纖維的水果,水溶性膳食纖維含量非常豐富。而且經常吃火龍果,還能夠改善便秘,還可以補充身體的碳水化合物


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火龍果的好處:

1.火龍果可潤腸通便。

2.火龍果可延緩衰老。

3.火龍果可排毒護胃。

4.火龍果可減肥瘦身。

5.火龍果可降血脂。

6.火龍果可防止血管硬化。

7.可增強自身的免疫力。


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