強迫癥是一組以強迫癥狀（主要包括強迫觀念和強迫行為）為主要臨床表現的神經癥。強迫癥在臨床上并不少見，美國的一項調查顯示強迫癥患病率大約為1%，1982年我國曾經做過一次12個地區的調查，結果顯示強迫癥的患病率為0.3‰。實際上，這個數字遠遠低于實際的患病率。結合臨床實踐，估計國內的強迫癥大約有500-1000萬，患病率約為5‰~10‰。80%的強迫癥在25歲以前發病，男性比女性多。
強迫癥是年輕人常見的神經官能癥，25歲以前發病的幾率相當高。遺傳、個性及社會因素被認為是導致強迫癥的主要原因，對于強迫癥患者來說，靠外力來達到病癥治療幾乎是很困難的，強迫癥患者有必要掌握一套最佳的治療方法，那么強迫癥最佳的治療方法有那些呢?
發病因素
1
社會心理因素：社會心理因素是強迫癥發生的主要誘發因素，諸如由于工作、生活環境的變遷，責任加重，處境困難，擔心意外，家庭不和，性生活不協調，或由于親人喪亡，突然驚嚇，遭受迫害等等都可能誘發強迫癥。病人病情嚴重時，常有中度甚至重度的社會功能受損，成為休學或不能工作的原因;但一般病人始終有自知力，積極求醫及治療。
2
心理素質因素：病前人格在本病病因中起重要作用，約2/3的強迫癥病人病前即有強迫性人格或精神衰弱。其主要表現為患者力圖保持 自身和環境的嚴密控制，他們注重細節，辦任何事均力求準確完善。但即使如此，患者也仍有不完善、不安全和不確定 的感覺，他們或者表現為循規蹈矩，缺少判斷，猶豫不決，依賴順從;或者表現為固執倔強、墨守成規，擰折不彎及脾氣急躁。
3
遺傳因素：患者近親中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本癥的患病率為百分之七。雙生子調查結果也支持強迫癥與遺傳有關。
4
命令式：長期接受指令去做某些事務，久而久之就會變成習慣。在沒有接受命令時也會強迫自己去做某件事情。這也是導致強迫 癥的原因之一。
5
精神因素：據調查資料統計，百分之三十五的患者患上強迫癥前有精神因素。凡能造成長期思想緊張、焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強迫癥的誘發因素。
6
性格特征：三分之一強迫癥患者病前具有一定程度的強迫人格，其同胞、父母及子女也多有強迫性人格特點。其特征為拘謹、猶豫、節儉、謹慎細心、過份注意細節、好思索、要求十全十美，但又過于刻板和缺乏靈活性等。
7
器質性因素：臨床上昏睡性腦炎、顳葉挫傷、癲癇的病人可見強迫癥狀。而外科治療顯示切除尾神經束邊緣腦白質對改善強迫癥狀有效，提示與上述部位的功能有關。此外，個性特征在發病中也有很重要的作用，這類病人往往有做事古板、井井有條、過于嚴肅等特點。
8
生化：有人認為強迫癥患者5-HT能神經系統活動減弱導致強迫癥產生，用增多5-HT生化遞質的藥物可治療強迫癥。
END
1
社會心理因素：社會心理因素是強迫癥發生的主要誘發因素，諸如由于工作、生活環境的變遷，責任加重，處境困難，擔心意外，家庭不和，性生活不協調，或由于親人喪亡，突然驚嚇，遭受迫害等等都可能誘發強迫癥。病人病情嚴重時，常有中度甚至重度的社會功能受損，成為休學或不能工作的原因;但一般病人始終有自知力，積極求醫及治療。
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心理素質因素：病前人格在本病病因中起重要作用，約2/3的強迫癥病人病前即有強迫性人格或精神衰弱。其主要表現為患者力圖保持 自身和環境的嚴密控制，他們注重細節，辦任何事均力求準確完善。但即使如此，患者也仍有不完善、不安全和不確定 的感覺，他們或者表現為循規蹈矩，缺少判斷，猶豫不決，依賴順從;或者表現為固執倔強、墨守成規，擰折不彎及脾氣急躁。
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遺傳因素：患者近親中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本癥的患病率為百分之七。雙生子調查結果也支持強迫癥與遺傳有關。
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命令式：長期接受指令去做某些事務，久而久之就會變成習慣。在沒有接受命令時也會強迫自己去做某件事情。這也是導致強迫 癥的原因之一。
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精神因素：據調查資料統計，百分之三十五的患者患上強迫癥前有精神因素。凡能造成長期思想緊張、焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強迫癥的誘發因素。
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性格特征：三分之一強迫癥患者病前具有一定程度的強迫人格，其同胞、父母及子女也多有強迫性人格特點。其特征為拘謹、猶豫、節儉、謹慎細心、過份注意細節、好思索、要求十全十美，但又過于刻板和缺乏靈活性等。
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器質性因素：臨床上昏睡性腦炎、顳葉挫傷、癲癇的病人可見強迫癥狀。而外科治療顯示切除尾神經束邊緣腦白質對改善強迫癥狀有效，提示與上述部位的功能有關。此外，個性特征在發病中也有很重要的作用，這類病人往往有做事古板、井井有條、過于嚴肅等特點。
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生化：有人認為強迫癥患者5-HT能神經系統活動減弱導致強迫癥產生，用增多5-HT生化遞質的藥物可治療強迫癥。
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治療方法
1
不害怕失敗。讓自己變得不害怕失敗，應告訴自己，失敗了又怎樣，一次的失敗不會是永遠的失敗，失敗的經驗并不代表著你的人生都是失敗的，因為挫折經驗是一種很好的教育。要知道很多成功的人都是從眾多失敗經驗中走出來的，真實由于這些失敗才讓他們找到真正正確的路。
2
開放內心，多與人交流病情。不少強迫癥的患者將自己的病情當做是秘密，默默地自己負擔，不斷地讓自己受折磨，似乎承認了疾病就會比別人低下。為了自己的自尊心而將這些秘密留住在心里，當秘密越來越多就會漸漸地膨脹起來，發霉，精神世界得不到釋放就會想高壓鍋一樣，終有一天會爆炸，使自己毀滅。病患不妨多些與周圍的人交流，別怕別人誤會。
3
嘗試接受不完美。有不少強迫癥的患者喜歡追求完美，往往也因這樣讓自己陷入痛苦。所以在自我治療的時候不妨嘗試去接受不完美，有意識地讓自己在這方面進行鍛煉，比如在根本不可能收拾的房間里面呆幾天，需要認識到不干凈、不完美并不會毀掉自己的人生。
4
讓自己變得有幽默感。患有強迫癥的人應該多些尋找幽默的事情來讓自己放松，培養自己的幽默感，多些感受這個世界的意外和有趣的地方。想象平淡幸福的人生也很好，不要對自己的要求過高，一直對無法實現的要求執著，應多些享受當下，感受生活中的點滴快樂。
5
學著放松。經常處于緊張的狀態往往會讓自己變得更糟糕，容易導致自己的大腦進入到思維的死循環當中。所以患者應盡量地讓自己放松下來，輕松地去看待哪些會導致自己強迫的東西。不妨在平時參加體育鍛煉，讓身體活躍起來的同時也可得到很好的放松，痛痛快快出一場汗之后你會舉得舒服很多。
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不害怕失敗。讓自己變得不害怕失敗，應告訴自己，失敗了又怎樣，一次的失敗不會是永遠的失敗，失敗的經驗并不代表著你的人生都是失敗的，因為挫折經驗是一種很好的教育。要知道很多成功的人都是從眾多失敗經驗中走出來的，真實由于這些失敗才讓他們找到真正正確的路。
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開放內心，多與人交流病情。不少強迫癥的患者將自己的病情當做是秘密，默默地自己負擔，不斷地讓自己受折磨，似乎承認了疾病就會比別人低下。為了自己的自尊心而將這些秘密留住在心里，當秘密越來越多就會漸漸地膨脹起來，發霉，精神世界得不到釋放就會想高壓鍋一樣，終有一天會爆炸，使自己毀滅。病患不妨多些與周圍的人交流，別怕別人誤會。
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嘗試接受不完美。有不少強迫癥的患者喜歡追求完美，往往也因這樣讓自己陷入痛苦。所以在自我治療的時候不妨嘗試去接受不完美，有意識地讓自己在這方面進行鍛煉，比如在根本不可能收拾的房間里面呆幾天，需要認識到不干凈、不完美并不會毀掉自己的人生。
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讓自己變得有幽默感。患有強迫癥的人應該多些尋找幽默的事情來讓自己放松，培養自己的幽默感，多些感受這個世界的意外和有趣的地方。想象平淡幸福的人生也很好，不要對自己的要求過高，一直對無法實現的要求執著，應多些享受當下，感受生活中的點滴快樂。
5
學著放松。經常處于緊張的狀態往往會讓自己變得更糟糕，容易導致自己的大腦進入到思維的死循環當中。所以患者應盡量地讓自己放松下來，輕松地去看待哪些會導致自己強迫的東西。不妨在平時參加體育鍛煉，讓身體活躍起來的同時也可得到很好的放松，痛痛快快出一場汗之后你會舉得舒服很多。
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飲食調理
1
菠菜，它含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質。另外，其富含另一種降壓營養物質——維生素C，同時也含有大量鐵質和人體所需的葉酸。缺乏葉酸會導致精神疾病，包括社交恐懼癥和早發性癡呆等。所以多吃菠菜有助于緩解強迫癥。
2
燕麥，它有助擺脫焦慮。燕麥中富含維生素B，而維生素B有助于平衡中樞神經系統，使你安靜下來，對緩解強迫癥十分有效，強迫癥的飲食中可以注意多食用。
3
瓜子，強迫癥的飲食也可以多食用瓜子，它富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令患者血糖平穩，所以有助于強迫癥患者心情平靜、遠離憤怒。
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菠菜，它含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質。另外，其富含另一種降壓營養物質——維生素C，同時也含有大量鐵質和人體所需的葉酸。缺乏葉酸會導致精神疾病，包括社交恐懼癥和早發性癡呆等。所以多吃菠菜有助于緩解強迫癥。
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燕麥，它有助擺脫焦慮。燕麥中富含維生素B，而維生素B有助于平衡中樞神經系統，使你安靜下來，對緩解強迫癥十分有效，強迫癥的飲食中可以注意多食用。
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瓜子，強迫癥的飲食也可以多食用瓜子，它富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令患者血糖平穩，所以有助于強迫癥患者心情平靜、遠離憤怒。
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注意事項
強迫癥是一種常見的神經官能癥，在生活中十分常見，其表現形式多種多樣，涉及生活中的各個領域。弄清強迫病發病的原因對于預防和治療強迫癥是有幫助的。
了解了強迫癥的發病原因之后，我們就可以根據病因治療疾病，祛除強迫癥的發病的病灶，從根本上祛除強迫癥。強迫癥的自我治療方法，是強迫癥自己保衛身心健康的武器，患者一定要利用好強迫癥的自我治療方法。
強迫癥最佳的治療方法有哪些一直是所有患者最為關心的問題，強迫癥的出現不僅干擾了患者的正常工作和生活，還給患者健康造成了一定的威脅，如果您被持續的不良情緒干擾而尚未尋求到一個最為有效的治療方法，平慮解迫安神劑可以幫您解決這一難題，希望所有的強迫癥患者都能早日恢復健康，重新找回幸福的生活。
強迫癥是一種常見的神經官能癥，在生活中十分常見，其表現形式多種多樣，涉及生活中的各個領域。弄清強迫病發病的原因對于預防和治療強迫癥是有幫助的。
了解了強迫癥的發病原因之后，我們就可以根據病因治療疾病，祛除強迫癥的發病的病灶，從根本上祛除強迫癥。強迫癥的自我治療方法，是強迫癥自己保衛身心健康的武器，患者一定要利用好強迫癥的自我治療方法。
強迫癥最佳的治療方法有哪些一直是所有患者最為關心的問題，強迫癥的出現不僅干擾了患者的正常工作和生活，還給患者健康造成了一定的威脅，如果您被持續的不良情緒干擾而尚未尋求到一個最為有效的治療方法，平慮解迫安神劑可以幫您解決這一難題，希望所有的強迫癥患者都能早日恢復健康，重新找回幸福的生活。
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