在日常生活中，我們發現很多人的臉上都會出現痘痘，但是痘痘的位置不同也暗示著身體有著不同的健康隱患。那么下巴長痘痘是什么原因呢?內分泌失調的原因有哪些呢?癥狀又是怎樣的呢?應該怎么調理呢?一起來看看吧。

下巴痘——內分泌失調

起因于內分泌失調，通常會在經期來臨前冒出痘痘。

健康建議

生活作息規律、勿熬夜，雖然這些方式無法完全消除下巴痘，但會是對身體最友善的方式。

額頭痘，左頰痘，側臉痘——肝膽排毒的問題

額頭痘預示著肝臟過勞、無法有效排毒，毒素累積在體內。

健康建議

肝臟排毒效率最高的時間在凌晨1-3點之間，此時應該保持熟睡狀態，讓肝臟得到充分的運作。

晚上11點前睡覺，避免作息不規律，讓肝臟在充足的睡眠時間內完成排毒工作。飲食方面，可搭配涼血性食物：絲瓜、冬瓜、綠豆等。

印堂痘——心臟問題

長在眉心的痘痘，預示著心臟活動力減弱，接下來可能會時常出現心悸、胸悶等不良癥狀。

健康建議

減少劇烈運動、遠離煙酒。同時增加睡眠時間，并向心臟科醫師進行相關咨詢，盡早找出病因。

鼻頭、鼻翼痘——胃的問題

鼻頭、鼻翼痘暗示著你胃火過大、消化不良。

健康建議

避免刺激性食品，以避免胃酸分泌過多。

唇周痘——腸道問題或生殖系統問題

唇周痘通常預示著你吃了太多辛辣、油炸食物，進而導致腸熱，或便秘。若痘痘長在了“人中”附近，則可能是泌尿或生殖系統感染，有白帶產生。

健康建議

飲食改清淡、多吃高纖蔬果，以舒緩腸熱，幫助排便。

右頰痘——肺的問題

預示著你肺功能異常、肺火上升。時常伴有多痰、頻繁咳嗽，喉嚨干燥等癥狀。

健康建議

早晨7-9點之間是肺運作效率最高的時段，可在這個時間段內進行適度的有氧運動，例如：快走、慢跑、游泳等。

有氧運動有助于清肺、潤肺，還可以增加身體抵抗力，降低呼吸道過敏，以及被細菌感染的機率。

內分泌失調的原因

生理因素

人體的內分泌腺激素可以保持生理處于平衡，但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調，隨著年齡增長，就需要給它更多關注。有些人的內分泌失調來自于遺傳。

情緒因素

心理也是個重要原因。我們要承受各方面壓力，哪種壓力都需要飽滿的精神來應對，難以徹底放松下來。這種緊張狀態和情緒改變反射到神經系統，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內分泌失調。

環境因素

嚴重的環境污染對女性內分泌失調罪責難逃。空氣中的一些化學物質，在通過各種渠道進入人體后，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調，使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。

內分泌失調的癥狀

1.脾氣急躁

更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。

2.肌膚惡化

上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。

3.肥胖

“喝涼水都長肉”，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

4.婦科疾病

婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。

5.乳房

乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

6.不孕

有的女性婚后多年，夫妻生活正常，卻懷孕無望。去醫院檢查，醫生告之，先調調內分泌。

究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮對內分泌的調節不靈;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

7.白發、早衰

白發早生也可能是個內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。

8.體毛

不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特征。

但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。

出現內分泌失調的癥狀應及時得到調理和治療，否則會加重癥狀，影響身體其他機能的正常運行，那么，內分泌失調要怎么調理呢?

精神調理

保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控囘制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。

運動調理

平時，應該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運囘動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。

特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。

排毒調理

注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排囘泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。

中藥調理

中藥對調整女性內分泌有獨到的療效，一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，調理女性各臟器功能，從而調節內分泌，消除體內瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態。

結語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了長痘痘也是反映了許多的身體健康問題，我們很多人都在想著讓自己的身體更健康，所以我們要注意調理身體哦。希望小編的介紹對大家有所幫助。