52歲的丁女士幾個月前絕經了，開始進入更年期階段，她的身體因此出現了各種不適，經常失眠、焦躁，周身疼痛，看著鏡子里的自己，她覺得自己真的明顯變老了。然后她便及時補充雌激素，還吃了一些中藥，希望能夠緩解，延緩衰老。但是一段時間后，她發現陰道出血了，而自己已經絕經了，這其中肯定有問題，于是及時去檢查，查出了卵巢囊腫，她體內的雌激素水平也嚴重異常。

丁女士不解，雌激素水女性不是很重要的嗎？女性進入更年期，其水平快速下降，這時候補充，為何帶來的不是好處，反而是壞處？關于雌激素跟女性身體健康的關系，究竟是怎么一回事？下面我們就來一起了解一下，女性不妨提前了解。

| 雌激素對于女性的重要性

• 可以促進女性體內器官的成熟，促進第二性征的出現。
• 刺激卵泡發育，有助于維持子宮和卵巢的正常功能。
• 調節女性體內環境的穩定。
• 作用于女性的月經、生育能力。

對于女性來說，在沒進入圍絕經期之前，體內的雌激素水平一般是比較平衡的，在45-55歲左右，她們會經歷閉經，體內的激素水平會出現非常明顯的變化，它的水平會呈“斷崖式”下降。

| 如果女性50歲后，體內雌激素水平依然旺盛，身體會有哪些表現？這是好事嗎？

一般來說，雌激素旺盛的女性跟不足的女性相比，以下這幾個表現比較明顯：

更顯年輕，衰老速度比較慢

它被稱為女性的“美麗激素”，50歲后水平依然旺盛，在皮膚上會有所表現，這類女性的皮膚狀態比較好，紅潤有氣色有光澤，與同齡人相比，看上去更顯年輕。

骨骼更健康，不會經常這疼那疼

它的水平高低跟體內鈣的吸收、骨質的多少有很大的關系，分泌充足，有利于提高骨密度，維持骨骼健康，就不會經常感到關節疼痛，與缺乏的女性相比，得骨質疏松的幾率會降低。

睡眠更好

對于50來歲的女性來說，不少人因為雌激素的下降都會有一些睡眠問題，比如失眠、經常做夢、半夜醒來身上出汗多。若水平依然旺盛，一般就不會對睡眠產生不利影響，反而還有利于睡眠，不容易出現這些問題，讓你能一覺睡到大天亮。

身材更好，不容易胖

它的水平是否旺盛跟代謝也有關系，進而就跟身材有關，這樣的女性體內代謝會比較正常，可以正常代謝，脂肪就不會堆積，自然也就不容易發福了。

由此可見，女性50歲后，若其水平依然旺盛，身體一般會有這幾個令人羨慕的表現，若你都有，恭喜了!但坦白說，很多女性在絕經之前并沒有很好地保養，對于絕經的這個消息甚至在短時間內都不能接受。而到了這個年紀，體內雌激素的分泌通常都會減少，會出現一系列不適。

這時候，許多女性才開始行動，補充雌激素，覺得多補點就更好，于是自己去買來吃，還會吃點保健品，但雌激素真的是越多越好嗎？無論什么年紀都是如此嗎？答案是否定的，其實開頭丁女士的經歷就給出了答案。

| 女人過了50歲，雌激素過于旺盛，并非好事，以下2個健康風險女性要了解：

第1個健康風險：得婦科腫瘤的幾率有所上升

比如常見的卵巢癌、乳腺癌。有研究發現，乳腺癌的發病跟女性體內雌激素水平過高有很大關系，對于已經絕經的女性來說，若自行大量補充雌激素，體內激素水平不降反升，對乳腺健康十分不利，會增加患癌風險。

第2個健康風險：肥胖

分泌過多，也會影響正常的代謝，引起內分泌紊亂，讓你發胖。而肥胖本身就不利于健康，對于50歲后的女性來說，健康風險則更大。

實際上，不僅是女性50歲后，雌激素水平過高不利于健康，在這之前，若水平過高也不好容易影響到月經的正常，甚至有可能會影響到排卵的正常，影響生育。

| 女性進入更年期后，應正確看待雌激素的補充

一般來說，不是嚴重不足，女性可以通過調整飲食等生活習慣來干預，調節雌激素水平，比如平時常吃點豆類、蛋奶類食物。如果癥狀比較嚴重，即便需要補充，也不能自行調理，應該在醫生的指導下進行補充，不能過量。雌激素下降是正常的生理現象，若盲目過度補充，反而是違背了自然規律，不利于健康。

綜上所述，雌激素對女性很重要，50歲后，水平依然旺盛的女性，一般會有以上幾種表現，但這并不意味著其水平越旺盛越好，持續升高，以上2個健康風險不可忽視。女性想要促進雌激素水平的平衡，要養成好習慣，如果缺乏了，不應盲目補充，應根據缺乏的程度選擇調理的方式。