頭發不需要每天洗，應該要養成正確洗頭的方法，并且要注意洗頭的次數，勤洗頭要適度，頭發不要每天都洗，每天都洗，也會影響到頭皮的健康，正確洗頭對身體是有好處的，適當按摩頭皮可以促進血液循環，并且能夠起到緩解疲勞的作用，能夠有效調節精神狀態，勤洗頭要適度,頭發最好不要每日洗。

對于洗頭的次數，大家各有看法：有人說洗頭頻率越高越好，有的人則認為洗多了會導致脫發。那么，每天洗頭究竟好不好呢??針對每天洗發可能會產生的問題。

專家認為，可以每天洗頭發，但卻不建議這樣做，因為這會破壞頭皮的PH值，引發頭皮屑、頭皮發炎等癥狀。而且頭發洗的越勤，變臟的速度越快，所以就更需要每天洗。每天洗頭的優點只有一個：好看。如果你今天的著裝要求你整個人干凈整潔，那么你的頭發就要干干凈凈的。如果要想第二天頭發依舊保持清新，那就需要借助啫喱水或定型膏了。

專家建議，如果要每天洗頭發，最好選用那些專門用于每日使用的洗發水，這些洗發水更加溫和。現在很多廠商已經不再向洗發水里添加硫酸鹽和對羥基苯甲酸酯這類化學物質了，所以要找到天然成分的洗發水并非難事。此外，每次洗完頭發后需要對頭發進行保養。護發精油和護發素是必不可少的。專家還建議使用乳清和牛奶這樣營養不易流失的產品。

勤洗頭要適度,頭發最好不要每日洗，頭發不需要每天都洗，洗頭時應該要控制好時間和水溫，盡量選擇合適的水溫，盡量使用溫水洗頭，不要使用熱水燙洗頭皮，否則會損傷到頭皮的健康，也會導致頭發脫落，應該要選擇溫和性的洗發水，不要使用刺激性較強的洗發水洗頭。