很多人都會有下巴長粉刺的困擾，雖然不仔細看看不出來但是一整片下巴的摸起來都有小疙瘩真的很煩人。底妝上妝的時候只要涂一層薄薄的粉底就會看出來下巴的瑕疵，就算是遮瑕膏也很難遮蓋這些凹凸的小疙瘩粉刺，所以要祛除下巴的煩人粉刺，首先要找到原因！

【粉刺是什么】

其實粉刺就是皮脂腺的炎癥，下巴經常長的粉刺就是白頭粉刺也叫做閉合性粉刺，為皮色丘疹，針頭大小，毛囊開口不明顯，不易擠出脂栓。起初都是些很小的幾乎看不見的小顆粒，最后慢慢的越來越大，然后有的是粉刺，有的是痤瘡，如果油脂分泌比較旺盛就容易發展成痘痘，所以要將粉刺扼殺在初長成的時候。

【粉刺的原因】

內部原因：女生在生理期前，激素分泌改變，就會使面部粉刺加??；腸胃等身體內部器官功能紊亂，特別是腸胃，便秘問題也會誘發粉刺產生；精神壓力大，疲勞過度、睡眠不足等也是形成原因；飲食方面過度食用油膩、酸辣、等刺激性食物和甜膩食品。

外部原因：面部清潔不當導致毛孔堵塞，細菌感染；手欠亂擠亂扣也會引起細菌感染進而惡化粉刺；劣質化妝品的刺激和化妝品殘留；還有紫外線的照射。

【解決辦法】

根據粉刺形成的原因分為4個解決粉刺方法：

★清潔面部

面部肌膚的干凈毛孔清透是一切肌膚問題的解決辦法，所以早晚潔面是每天必不可少的清潔工作。還有深層的潔膚，要清除毛孔中的垃圾，一周一到兩次的去角質工作也不能懶。

★祛粉刺

雖然要從日常習慣中改善肌膚粉刺，但是頑固的粉刺還是要依靠去粉刺產品來完成祛除工作，選用專業的祛痘去粉刺的產品來幫助粉刺的祛除。

★注意生活習慣

少吃辛辣、甜膩食品，多吃清淡食品養腸道，蔬菜水果可以幫助腸道消化和排毒。早睡早起，忌熬夜，避免過度的日曬，要做好日常的防曬工作。