一、按摩步驟： 1、虎口朝內，雙掌平貼于乳房上方，以中間三指向外側拉開十下。
2、虎口朝外，四指由外往內畫大圈按摩乳房，左右各十圈。
2、虎口朝外，四指由外往內畫大圈按摩乳房，左右各十圈。
3、虎口朝外，中指與無名指兩指由外往內(避開乳暈)在乳暈周圍畫小圈按摩乳房，左右各十圈。
3、虎口朝外，中指與無名指兩指由外往內(避開乳暈)在乳暈周圍畫小圈按摩乳房，左右各十圈。
4、虎口朝內雙掌托胸，往上輕擠乳房十下。
4、虎口朝內雙掌托胸，往上輕擠乳房十下。
5、雙掌輪流向上推拍單側乳房，每邊各十下。
5、雙掌輪流向上推拍單側乳房，每邊各十下。
6、兩手同時將雙乳向上抓起十下(并可輕微加上按壓乳房周圍十二點穴道)。
6、兩手同時將雙乳向上抓起十下(并可輕微加上按壓乳房周圍十二點穴道)。
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標簽：百科
文章來源：
金熙
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