臉部水腫的原因有很多種，臉部水腫有可能是大量喝水造成的，晚上睡覺前不能喝太多的水，臉部水腫也有可能是營(yíng)養(yǎng)不良造成的臉部水腫，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)或者慢性疾病引起的腎病，患者容易出現(xiàn)臉部浮腫的癥狀，需要做進(jìn)一步的檢查，總是臉部浮腫到底是什么原因?

臉部水腫是什么原因：血液循環(huán)不暢的特發(fā)性浮腫臉

這種血液循環(huán)不暢的浮腫，經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上，包括習(xí)慣在睡前大量喝水、久坐不動(dòng)、睡姿不正確、熬夜以及天生體質(zhì)代謝差。這些影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差，來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。不過，這種水腫情況在起床后活動(dòng)一會(huì)后，就會(huì)慢慢自動(dòng)消退。

如何解決：堅(jiān)持有效的運(yùn)動(dòng)是改善此類浮腫的最好方式，同時(shí)注意睡前一小時(shí)內(nèi)不要喝太多水，配合具有促進(jìn)循環(huán)、消除浮腫的護(hù)膚品或按摩霜，也可以起到不錯(cuò)的效果。

臉部水腫是什么原因：營(yíng)養(yǎng)不均造成的水腫臉

喜歡吃咸辣口味的食物，也就是我們常說的口重，平時(shí)飲食品種單一，食物攝取營(yíng)養(yǎng)不均衡，長(zhǎng)期出現(xiàn)面部及下肢浮腫。我們一直在強(qiáng)調(diào)“低鹽”飲食。飲食中鹽分過多，而又缺乏某些礦物質(zhì)時(shí)，就容易造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)性浮腫，如果你還有什么慢性病，那造成的麻煩就更大了。

如何解決：嘗試改變自己的口味，過甜、咸、辣的食物都會(huì)加重浮腫癥狀。同時(shí)多喝水、幫助代謝的綠茶—普洱茶是不錯(cuò)的選擇，多多攝入食物纖維，可以有效減輕此類浮腫。

臉部水腫是什么原因：經(jīng)前期內(nèi)分泌引起的水腫臉

在生理周期月經(jīng)來潮前一周或半個(gè)月內(nèi)，出現(xiàn)眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，此癥狀在經(jīng)期過后就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。這類浮腫多與月經(jīng)周期變化和內(nèi)分泌功能改變有關(guān)，屬正常生理現(xiàn)象。月經(jīng)來潮時(shí)，排尿量增多，浮腫及其他癥狀可逐漸消退。

如何解決：在月經(jīng)前期，盡量少吃含鹽份高與刺激性食物，配合適當(dāng)舒緩的運(yùn)動(dòng)和按摩來幫助緩解經(jīng)期浮腫。

臉部水腫是什么原因：某些疾病的信號(hào)

臉部浮腫的原因還在于浮腫常是心臟病、肝病、腎病 、內(nèi)分泌等疾病的信號(hào)。當(dāng)然，有些浮腫并非是疾病的表現(xiàn)，而是一種生理反應(yīng)。

如何解決：對(duì)臉部浮腫切不可粗心大意，臉部浮腫也可能是身體某些疾病所導(dǎo)致。建議你復(fù)查尿微蛋白或尿常規(guī)檢查以排除腎源性的原因，盡早查明病因進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)。

臉部浮腫的原因有哪些?臉部浮腫有可能是慢性疾病造成的，也有可能是飲食不當(dāng)引起的，面部浮腫可能是心臟疾病或者腎臟疾病造成的臉部水腫，需要做進(jìn)一步的檢查，只有這樣可以了解具體的變遷，臉部水腫也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)。