不知道為什么眼睛突然發癢，忍不住想用手揉，可越揉越癢？又怕手臟傷眼睛？這種難熬又痛苦的時刻怎么辦？

引起眼睛癢常見原因：

化妝刺激

使用了某些強烈刺激眼部的化妝品會使眼部發癢，此外，有的洗發水也可能會刺激眼部，導致眼睛出現腫脹、發癢癥狀。

用眼過度

現在很多人長時間使用手機、電腦玩游戲看劇，長時間目不轉睛的雙眼緊盯手機屏幕、電腦屏幕，雙眼長時間沒有得到休息，就會造成眼睛的嚴重疲勞，引發眼癢、眼干現象發生。

眼部過敏

如換季、遇到空氣中的粉塵、花粉，致使眼部過敏發癢。

眼睛干澀

不少眼部有發癢癥狀的人，往往是因為眼睛過于干澀，感覺到眼睛有明顯的異物感，這種眼睛干澀的癥狀往往會伴隨著患者會出現口舌干燥，由于患者眼睛里水分過少，會導致眼睛發癢、干澀，有明顯的燒灼感。

長期戴隱形眼鏡

長期戴隱形眼鏡對眼睛是有傷害的，不僅對角膜有傷害，而且如果平時不注意衛生的話，如直接用手去揉眼睛、隱形眼鏡不加以護理等，都會導致眼睛癢、痛之類的癥狀。

緊急止癢秘訣

閉眼讓淚水殺菌

針對輕微的過敏癥狀，請眨眼多次后閉眼休息，讓淚液包覆眼睛，淚水中含有抗體，可以殺死病菌，并將污染物沖淡喔！

冰敷

用毛巾包覆冰塊冰敷眼睛，一天2至3次，每次3至5分鐘，冰冰涼涼的感覺可緩解想揉眼的沖動。

按摩「穴道」舒緩止癢

請兩手掌交握，兩手手肘支撐于桌子上，再用大拇指指腹輕揉「攢竹穴」，即眉頭靠近眼窩凹陷處，但不要太用力喔！不妨順勢進行眼周按摩，除了舒緩止癢，也有助于減緩一整天的眼睛疲勞喔！

離開現場

建議當下可離開現場，到四周轉轉，或是配戴護目鏡隔離過敏原，眼睛癢癥狀將獲得改善。

眼睛癢時，請停止用手揉，眼睛的保護膜很脆弱，萬一撕裂，將讓空氣中的病毒與細菌有機可趁，眼睛不但越揉越癢，還可能惡化至嚴重感染、甚至損及視力喔！