姐妹們上戶，是不是有很多拿不準(zhǔn)的問(wèn)題，比如各式各樣的吸奶器到底該怎么用？自從誕生了這個(gè)小玩意兒后，我們就焦慮起來(lái)。

比如：

什么情況下需要使用吸奶器？

用吸奶器有哪些好處？

使用吸奶器時(shí)，有什么技巧和誤區(qū)？

......

這里我們整理出一份吸奶器使用方法大全，幫助大家?guī)椭a(chǎn)婦完成科學(xué)吸奶、保護(hù)乳房健康，順利完成母乳喂養(yǎng)。

一、什么情況下使用吸奶器？

1.寶寶出生后，由于某些原因無(wú)法在媽媽身邊；

2.寶寶出生后吸吮力較差（例如早產(chǎn)），需要吸奶器幫助乳汁分泌；

3.奶量較少，希望通過(guò)喂奶間隙吸奶提升奶量；

4.寶媽的乳房很脹（有腫痛），就可以在兩次喂養(yǎng)之間吸出一部分乳汁，減輕疼痛，這樣也能使寶寶更容易吸吮；

5.寶媽的乳頭疼痛或者開(kāi)裂，可以將乳汁吸出后喂養(yǎng)，直到乳頭恢復(fù)正常；

溫馨提示： 開(kāi)奶、生理性乳漲、堵奶、乳腺炎時(shí)，最佳的選擇都是寶寶，如果在這些時(shí)候要選擇使用吸奶器，建議先咨詢專業(yè)的催乳師或者月嫂。

二、了解吸奶器吸奶的原理

在說(shuō)如何選購(gòu)一臺(tái)吸奶器之前，我們先來(lái)了解一下吸奶器的原理。

不管是手?jǐn)D奶或者吸奶器，都是在模擬寶寶的吸吮，模擬得越像，能夠吸出的奶就越多。

我們先來(lái)看寶寶的吸吮，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的吸吮大致分為兩種：一種是非常快速短頻率的吸吮，另一種是比較深長(zhǎng)緩慢的吸吮。

前者快而短的吸吮能夠刺激出媽媽的噴乳反射（奶陣），奶陣來(lái)了之后，就轉(zhuǎn)換為深長(zhǎng)緩慢的吸吮吞咽下大量的乳汁。

所以如果一臺(tái)專業(yè)好用的吸奶器，也應(yīng)該具備模仿寶寶的這兩種吸吮模式——刺激模式和吸吮模式。

想要吸奶器吸出奶，不僅僅要靠負(fù)壓，更重要的是靠刺激出奶陣，也就是說(shuō)，奶不是靠吸出來(lái)的，而是靠噴出來(lái)的，噴出時(shí)正好有外力（負(fù)壓）的幫助，這個(gè)時(shí)候就能夠又快又有效的吸出乳汁。

三、選對(duì)適合的喇叭罩

吸奶器的護(hù)罩/喇叭（管徑）大小和乳頭尺寸不匹配，也會(huì)影響吸乳的效果。不合適的罩口可能導(dǎo)致吸出的奶量少，并造成乳房疼痛。

可以通過(guò)簡(jiǎn)單的測(cè)量確認(rèn)適合哪種口徑的罩口:

沒(méi)吸乳前，量一下乳頭直徑，然后加上3-4mm，就是吸乳護(hù)罩管徑的理想尺寸。

使用時(shí)，觀察乳頭能夠在管徑中伸縮自如，即沒(méi)有太多乳暈被拉進(jìn)管道，并且吸乳不疼，乳頭不發(fā)紅、發(fā)白、變形。這樣的喇叭罩口就是合適的。

注意：

1.產(chǎn)后初期，乳頭大小可能會(huì)有變化，有的媽媽可能會(huì)在哺乳一段時(shí)間后需要更換喇叭罩；

2.兩側(cè)乳頭大小可能不同，吸乳護(hù)罩尺寸也可能不同。

四、開(kāi)始吸奶，五步走

接下去我們說(shuō)說(shuō)正確使用吸奶器的步驟，如何用高效的方法高效率的吸出更多的乳汁。

第一步

擠奶之前先喝點(diǎn)水補(bǔ)充水分。想辦法讓“寶寶在產(chǎn)婦身邊”，例如吸奶的時(shí)候看著寶寶的照片或者視頻，帶一件有寶寶氣味的衣物。這都可以幫助產(chǎn)婦放松下來(lái)，這會(huì)對(duì)吸奶量很有幫助。

可以輕輕地拉拽或者揉捏一下乳頭，目的是為了刺激奶陣。也可以把喇叭罩用溫?zé)崴芘菀幌拢?strong>有研究表明：在泵奶過(guò)程中適當(dāng)升高乳頭溫度，可以增加乳汁的排量。

研究中發(fā)現(xiàn)：在92%的泌乳過(guò)程中，泵奶后的乳頭溫度會(huì)升高。

乳頭溫度每升高1℃，就會(huì)有額外的10毫升母乳排出。

（泵乳前后的乳頭溫度：（A）泵乳前2分鐘（B）泵乳啟動(dòng)前（C）泵乳停止后即刻 （D）泵乳10分鐘后的2分鐘。）

第二步

將吸奶器的吸乳護(hù)罩放在乳房上，要確保乳頭是能夠在管道內(nèi)自由移動(dòng)的，先使用吸奶器的刺激模式，屬于一種低負(fù)壓狀態(tài)的快速抽吸模式。

當(dāng)感覺(jué)奶陣來(lái)了，滴滴答答出來(lái)的時(shí)候，就改成吸吮的模式。

第三步

切換到吸吮模式，這是一種較強(qiáng)負(fù)壓的慢速抽吸模式。等這一波奶噴完了以后，還可以調(diào)回到刺激模式。

在這里需要強(qiáng)調(diào)一下，我們要用的是最大舒適負(fù)壓，千萬(wàn)不要拿吸奶器當(dāng)吸塵器用，這肯定會(huì)起到反效果的。

第四步

吸完一個(gè)奶陣之后，再空吸1-2分鐘，如果沒(méi)有第二個(gè)奶陣出來(lái)，就可以結(jié)束吸乳。如果是使用單側(cè)吸乳器，可以換到另一側(cè)。等一下再吸一側(cè)。

如果媽媽的奶陣是連接不斷的，你可以多吸一會(huì)，但是通常不要超過(guò)15分鐘，因?yàn)闀r(shí)間太長(zhǎng)的話，可能會(huì)對(duì)我們的乳房造成損傷。

第五步

如果需要進(jìn)一步刺激乳房，可以在用吸奶器吸完奶之后再手?jǐn)D奶5分鐘，爭(zhēng)取把乳房里的奶更多的擠出來(lái)。

五、關(guān)注產(chǎn)婦的3大顧慮

寶媽在需要使用吸奶器的時(shí)候，可能會(huì)心存一些顧慮，這里我們做一下解答。

1.長(zhǎng)時(shí)間依靠吸奶器，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致奶水越來(lái)越少？

長(zhǎng)時(shí)間依靠吸奶器，是有可能出現(xiàn)乳汁分泌少的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)氖褂檬遣粫?huì)的。除特殊的身體原因或者特殊原因外，盡量不要完全依靠吸奶器。

2.會(huì)不會(huì)導(dǎo)致奶水質(zhì)量不高？

一般不會(huì)，奶水質(zhì)量問(wèn)題跟是否用吸奶器無(wú)關(guān)。

3.會(huì)導(dǎo)致漏奶嗎？

有些新手媽媽可能會(huì)擔(dān)心，用吸奶器會(huì)使奶眼變大，導(dǎo)致漏奶，其實(shí)不會(huì)。

吸一側(cè)乳房時(shí)，大腦會(huì)接受刺激，分泌泌乳素使乳腺分泌乳汁，這種刺激對(duì)于兩邊乳房都是一樣的。

所以，另一側(cè)也會(huì)滴出奶來(lái)，俗稱漏奶，這是正?，F(xiàn)象，直接哺乳也可能會(huì)產(chǎn)生這種情況，當(dāng)然，這也因人而異。

六、這些錯(cuò)誤做法，千萬(wàn)注意

吸奶器只要使用得當(dāng)，一般不會(huì)對(duì)寶媽產(chǎn)生負(fù)面影響。但以下4種錯(cuò)誤，一定要避免，否則，很容易導(dǎo)致寶媽患上乳房疾病。

★錯(cuò)誤一：必須將乳房吸到軟綿綿的才罷休

確實(shí)，很多醫(yī)生說(shuō)過(guò)要排空乳房，否則就漲奶、堵奶。但是對(duì)于奶水本就多，甚至寶寶吃一側(cè)就飽了的麻麻們來(lái)說(shuō)，排的空空如也，并！非！好！事！

因?yàn)楸揪湍塘糠置诖笥趯殞毜男枨螅晃兑髲氐着趴杖榉俊Ｖ粫?huì)使奶量越來(lái)越多，造成乳房頻繁漲奶，需要寶媽不停地吸奶、存奶。

解決辦法

按需吸奶，做到供需平衡。如果寶媽已經(jīng)遇到上述情況，可減少吸奶次數(shù)，吸奶至舒適程度即可，不必非得徹底排空，之后奶量會(huì)逐步減少，做到既能滿足寶寶需求，還能幫寶媽避免漲奶的困擾。

★錯(cuò)誤二：吸不出來(lái)奶=沒(méi)奶？

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，具體原因，與以下3個(gè)方面有關(guān)系：

1.母乳少且粘稠，比如：初乳，這樣擠不出來(lái)奶屬于正?，F(xiàn)象。

建議：讓寶寶吸吮，對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，初乳的量已足夠能滿足寶寶的需求。

2.吸奶器未完全包裹乳房，導(dǎo)致空氣跑出，也會(huì)造成吸不出奶的情況。

3.沒(méi)有選對(duì)吸奶器類型

吸奶器的種類繁多，單雙頭的、手動(dòng)的、自動(dòng)的，如果寶媽吸奶時(shí)乳房疼痛的厲害，就說(shuō)明這款吸奶器不適合寶媽。

每位寶媽的乳房乳頭大小不一，合適的吸奶器和喇叭罩很關(guān)鍵。如果長(zhǎng)期使用不合適的吸奶器，不僅吸不出奶，還有可能造成乳腺堵塞。

★錯(cuò)誤三：堵奶要靠吸奶器按摩疏通

很多寶媽遇到堵奶后，就把希望寄托于吸奶器上，殊不知，吸奶器的按摩功能對(duì)于解決積乳問(wèn)題，并沒(méi)有什么用。過(guò)度抽吸，反而會(huì)導(dǎo)致部分乳腺管堵塞不通，疼痛加劇。

解決辦法

哺乳媽媽出現(xiàn)堵奶情況時(shí)，吸奶器僅能作為輔助作用。

堵奶可能是某個(gè)乳腺管不通，乳頭上可能會(huì)有個(gè)小白點(diǎn)或小白泡，這時(shí)候不建議私自挑破，那樣會(huì)容易引發(fā)感染。建議減少親喂，多晾，保持干爽。

如果堵奶不明顯，且不知道原因，甚至腫痛或發(fā)燒，建議就醫(yī)或找專業(yè)催乳師處理。

★錯(cuò)誤四：吸奶時(shí)間超過(guò)半個(gè)小時(shí)

寶媽排空乳房時(shí)總覺(jué)得，排奶一定要吸干凈，動(dòng)作必須一氣呵成，結(jié)束后一看表才發(fā)現(xiàn)，呀！都吸了半個(gè)多小時(shí)了。

哺乳媽媽吸奶的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)真的好嗎？

其實(shí)過(guò)度使用吸奶器可能會(huì)造成乳暈水腫，導(dǎo)致寶寶銜乳困難，寶媽乳頭疼痛。

解決辦法

吸奶時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，兩側(cè)乳房的吸奶時(shí)間總共不超過(guò)20分鐘，單側(cè)不超過(guò)10分鐘。如果乳房疼痛，需立即停止，讓乳房得到充分休息。

七、吸奶器的清洗

母乳營(yíng)養(yǎng)豐富，使用吸奶器以后如果長(zhǎng)時(shí)間不清洗和消毒，非常容易滋生細(xì)菌。

一般每次使用吸奶器之后，需要煮沸5~10分鐘或者用消毒蒸汽鍋進(jìn)行消毒。

在擠奶或者處理母乳之前都要洗手，清洗吸奶器后不要使用消毒紙巾來(lái)拭擦，以免有害物質(zhì)進(jìn)入寶寶口中。

姐妹們，你們學(xué)會(huì)了嗎？如果覺(jué)得本文對(duì)您有幫助，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)分享給朋友們呀~

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